當(dāng)媽媽看到寶寶悄悄長出第一顆牙齒的時(shí)候，心中的喜悅不言而喻，然而，喜悅之余，可別忘了寶寶已經(jīng)來到人生一個(gè)重要的階段：長牙期。長牙期攝入營養(yǎng)的多少、食物種類的改變，對(duì)寶寶的生長發(fā)育可能會(huì)有一生的影響，所以每個(gè)媽媽都要用心去對(duì)待。

口腔保健從零歲做起

　　乳牙是嬰幼兒口腔發(fā)育非常重要的生理基礎(chǔ)�？谇缓惋B頜面的正常生長發(fā)育和牙齒萌出以及維持其正常功能，對(duì)嬰幼兒一生的口腔健康和全身健康至關(guān)重要。所以，口腔保健從寶寶一出生就要高度重視。了解以下知識(shí)，從零歲起就保護(hù)好寶寶的小牙牙，對(duì)于爸爸媽媽來說是義不容辭的責(zé)任！

　　醫(yī)生提醒家長：保護(hù)好寶寶的乳牙，對(duì)寶寶意義重大。因?yàn)槿绻�乳牙齲壞，進(jìn)而引發(fā)牙髓炎或牙周炎的話，就會(huì)影響以后恒牙的萌出，導(dǎo)致恒牙長出后不牢固，容易損壞。如果乳牙過早或過遲脫落的話，恒牙就會(huì)長得位置不正或長不出來，使得牙齒排列不齊、咬合不正，影響對(duì)食物的咀嚼或牙齒的美觀。

長牙寶寶要防“奶瓶齲”

　　有數(shù)據(jù)顯示，從出生到5歲前，寶寶致齲率高達(dá)70%，而含著奶瓶睡覺等習(xí)慣都容易誘發(fā)寶寶的“奶瓶齲”。在醫(yī)學(xué)上，寶寶齲齒又稱奶瓶齲，是嬰幼兒時(shí)期的常見病，只不過很少引起父母的注意。據(jù)了解，“奶瓶齲”的發(fā)生與父母是否懂得保護(hù)、清潔寶貝的牙齒息息相關(guān)。

　　要預(yù)防“奶瓶齲”，首先要避免寶寶長時(shí)間使用奶瓶，有些孩子過于依賴奶嘴，這不僅會(huì)影響孩子語言以及口腔發(fā)育，也可能導(dǎo)致奶瓶齲的不斷惡化。當(dāng)孩子可以自己喝水，家長就可以開始訓(xùn)練孩子使用杯子，戒掉孩子對(duì)奶嘴的依戀。其次，家長要經(jīng)常給孩子漱口，比如在喝完奶之后，可以喂孩子一些溫開水，即使寶寶喝完奶睡著了也不妨將裝著溫開水的奶瓶塞入寶寶嘴里讓他喝兩口。此外，家長要經(jīng)常為孩子清潔奶垢，可以用用沾過清水的紗布或棉花棒細(xì)心為寶寶清理牙齒上的奶垢，保持寶寶口腔環(huán)境良好。

長牙的5大階段需注意

　　其實(shí)在寶寶長出第一顆牙齒之前，媽媽可根據(jù)寶寶的發(fā)育情況，給予糊狀的食物，比如牛奶麥片和稀粥，這樣不但可以增加寶寶的營養(yǎng)，還能促進(jìn)寶寶萌牙。下面按照長牙不同的時(shí)期，根據(jù)寶寶的攝食習(xí)慣和成長發(fā)育需要，跟大家分享一些寶寶長牙階段的注意事項(xiàng)。

2顆牙期

　　寶寶一般在4-8個(gè)月時(shí)，下頜的一對(duì)乳中切齒悄悄萌出，從此寶寶就脫離沒有牙齒的行列。這個(gè)時(shí)期的寶寶很喜歡將任何他拿得到的物品放到口中咀嚼，讓人很是哭笑不得，有時(shí)更會(huì)模仿大人的動(dòng)作咀嚼筷子和湯匙。媽媽在這個(gè)時(shí)期可以試著給予寶寶一些半固態(tài)的食物，比如馬鈴薯泥、蛋黃泥、麥片粥等等，讓寶寶體驗(yàn)由水狀飲食到糊狀飲食的過度。稍有稠度的輔食，可以讓寶寶意識(shí)到他的食物開始有所變化，為日后添加固態(tài)食物讓寶寶鍛煉用牙齒咀嚼打基礎(chǔ)。

4顆牙期

　　大概8~12 個(gè)月之時(shí)，寶寶的上頜又會(huì)長出兩顆牙齒甚至更多。此時(shí)寶寶的營養(yǎng)需求越發(fā)的高，在這個(gè)時(shí)期媽媽應(yīng)該給予寶寶更多的選擇，比如肉泥、肉末、西紅柿、豆腐等等。但是寶寶如果咀嚼能力不好，寶寶的消化功能又薄弱，塊狀的食物沒有經(jīng)過牙齒的碾碎進(jìn)入消化系統(tǒng)，營養(yǎng)物質(zhì)是不容易被分解利用的。因此家長在這個(gè)時(shí)期，要有意識(shí)的用固態(tài)食物來引導(dǎo)寶寶練習(xí)咀嚼。

6~8顆牙期

　　寶寶在9~13個(gè)月時(shí)上頜的側(cè)門牙萌出，10~16個(gè)月時(shí)下頜的側(cè)門牙也將萌出。寶寶在這個(gè)時(shí)期開始慢慢地適應(yīng)固體的食物，腸胃的消化機(jī)能也漸趨成熟。媽媽在這個(gè)時(shí)期可以給予寶寶固體的食物，比如水蒸蛋，蔬菜之類的。

8~12顆牙期

　　大概在13~19 個(gè)月的時(shí)候，寶寶會(huì)萌生第一顆乳磨牙（大牙）。有了乳磨牙之后，寶寶的咀嚼功力大大提升。在這個(gè)時(shí)期，寶寶會(huì)很有熱情地自己用勺子把食物送到嘴里，即使吃得滿桌子都是，也是值得媽媽去鼓勵(lì)的，這對(duì)于寶寶以后的性格也有影響。這個(gè)時(shí)期可以減少液狀食物的攝入，增加固體食物，比如軟飯、面包、蔬菜、肉片等。

12~20顆牙期

　　在此后的第16到20個(gè)月期間，寶寶的20顆乳牙逐漸長齊，完成了乳牙系列的全部萌出過程，這個(gè)時(shí)期寶寶不但可以自己吞咽食物，而且攝食的技巧也漸趨完美，媽媽可以給予普通稍偏軟的食物，如米飯、面條、大豆等等。>>>嬰兒口腔須花點(diǎn)時(shí)間來護(hù)理

溫馨提醒 ：寶寶20個(gè)月便可學(xué)習(xí)漱口

　　1.一般來講，寶寶在20個(gè)月時(shí)就可以開始學(xué)習(xí)漱口了。父母可引導(dǎo)寶寶在飯后張開嘴巴照鏡子，或與父母相互觀看牙齒，讓寶寶看到牙縫、口腔中的食物殘?jiān)�。這時(shí)可針對(duì)這個(gè)階段寶寶好模仿的特點(diǎn)，讓其模仿漱口動(dòng)作。

　　2.幼兒從3歲開始便應(yīng)學(xué)習(xí)刷牙。一開始可讓孩子手持牙刷練習(xí)“轉(zhuǎn)動(dòng)手腕”的動(dòng)作。在沒學(xué)會(huì)刷牙前，注意先不要讓寶寶使用兒童牙膏，以防孩子聞到不喜歡的牙膏味不肯學(xué)刷牙。值得提醒的是，孩子刷牙時(shí)最好使用溫水，因?yàn)檫@可以最大限度地減少冷熱的刺激，保護(hù)牙齒，減少牙病的發(fā)生，特別是對(duì)患有牙過敏、齲牙、牙周炎、口腔潰瘍、舌炎、咽喉炎的幼兒，更能起到一定的保護(hù)作用。