★推薦食品雞肉、牛肉、魚蝦肉、雞蛋、牛奶、豆腐等。

　　4.微量元素人體對微量元素的需求量雖然不大，卻是不能缺的，如果缺了它們，寶寶會出現各種問題。缺鋅的寶寶，見什么都沒食欲，必然影響生長。鐵是合成血紅蛋白的必需物質，銅是合成血紅蛋白的催化劑。食物中供給鐵、銅若是不足，必然使血紅蛋白合成受阻，生長發(fā)育、智力發(fā)育、免疫功能等均會受到影響，寶寶可能經常生病。

　　★推薦食品含鐵豐富的：動物肝臟和其他內臟、牛肉、羊肉、蛋黃、魚、紅小豆等。

　　含鋅豐富的：牡蠣、動物肝臟等。

　　含銅豐富的：豬肝、豬血、蝦、蟹、貝類等。

　　5.維生素我們可以通過給寶寶吃新鮮的蔬果來攝取維生素。維生素A、C能使寶寶具有正常的抵抗力。

　　★推薦食品蔬菜類：白菜、胡蘿卜、黃瓜、青椒、嫩筍、番茄、蔥。

　　水果類：橘子、香蕉、梨、蘋果、葡萄、桃、杏、西瓜。