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要怎么緩解寶寶的緊張情緒(2)

媽咪愛(ài)嬰網(wǎng) m.hltdp.com.cn 2017年04月12日 09:36:13 

  通過(guò)玩具和游戲,促進(jìn)孩子心理的健康發(fā)展

  玩具不僅有玩耍功能,還具有對(duì)孩子存在的心理問(wèn)題進(jìn)行矯治的功能。把爸爸媽媽可以根據(jù)孩子不同的心理問(wèn)題選擇玩具。

  如,為缺乏耐性、注意力不易集中的孩子提供積木、棋類(lèi)、串珠等需要“靜心”的才能玩得好的玩具。經(jīng)常玩這類(lèi)玩具,有利于培養(yǎng)毅力和注意的堅(jiān)持性。而這些玩具,對(duì)于那些性格孤僻不愛(ài)動(dòng)、沉默寡語(yǔ)、不合群的的孩子來(lái)說(shuō),會(huì)更容易令他們沉迷于此,而失去許多與人交往的機(jī)會(huì),孩子越是沉迷于此,他們就越發(fā)變得孤僻不愛(ài)動(dòng)、沉默寡語(yǔ)、不合群。

  制作性玩具可以糾正孩子急躁的脾氣。孩子性情暴躁,做事毛手毛腳,“破壞性”很強(qiáng),他們?nèi)绻约簞?dòng)手制作各種各樣的玩具,會(huì)慢慢培養(yǎng)耐心、細(xì)致、不急不躁的良好性格,使孩子變得心靈手巧。

  給內(nèi)向的孩子買(mǎi)些特別“好”的玩具,讓其有“資本”吸引其他孩子,并從中獲得與人交往、分享的快樂(lè)。

  給性格孤僻不愛(ài)動(dòng)、沉默寡語(yǔ)、不合群的的孩子,提供動(dòng)態(tài)的玩具,如慣性玩具、聲控玩具等,讓他們?cè)谳p松、自由、不受壓制的游戲氛圍中追逐汽車(chē)、飛機(jī)、坦克,踏著童車(chē)四處轉(zhuǎn),并和小伙伴一起共同操作,使用同一玩具。

  對(duì)孩子存在的某些心理行為問(wèn)題可以通過(guò)游戲方式進(jìn)行矯治。如孩子對(duì)黑暗產(chǎn)生恐懼時(shí),可以和孩子做這樣的游戲——將房間里的燈全關(guān)上,在黑暗中進(jìn)行搶球比賽,看誰(shuí)搶得多。多次活動(dòng)后,孩子也就不怕黑暗了。

  總而言之,作為一個(gè)現(xiàn)代的父母,要關(guān)注孩子的心理健康,要促進(jìn)孩子心理的健康發(fā)展。

  當(dāng)寶寶出現(xiàn)種種心理緊張的征兆時(shí),只要父母能夠及早發(fā)現(xiàn)并加以適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo),他的心理壓力便會(huì)有效地得以緩解或消除。當(dāng)然如果癥狀嚴(yán)重,那就應(yīng)該向心理醫(yī)生求助了。

  認(rèn)真傾聽(tīng)孩子的心聲

  要想幫助孩子克服壓力先要了解孩子心理上有什么壓力、壓力是從哪來(lái)的,所以就必須每天都聽(tīng)孩子的傾訴,要抽出時(shí)間和孩子面對(duì)面地交談,專(zhuān)心地看著孩子,認(rèn)真地聽(tīng)他說(shuō)話(huà),只要父母肯把心交給孩子,孩子才肯把心交給父母,這樣你才能了解孩子心理的起初情況,才能夠針對(duì)問(wèn)題幫助他們。

    幫助孩子面對(duì)恐懼

  有時(shí)候孩子會(huì)因?yàn)樽约汉蛣e人不一樣,比如不跟著別人逃學(xué)、不跟著別人作弊、抽煙、抄作業(yè),別人有異性朋友自己沒(méi)有等等,就因此會(huì)受到別人的嘲笑,甚至?xí)艿焦铝,于是孩子?huì)感到恐懼、不知所措,這時(shí)候做父母的應(yīng)當(dāng)教導(dǎo)孩子要堅(jiān)持原則,不對(duì)的事一定不能做,要和孩子講清道理,讓孩子知道,能夠做到不隨波逐流是很不容易的,這正是一個(gè)人成熟和勇敢的表現(xiàn),也是有主見(jiàn)、有頭腦的表現(xiàn)。

  和孩子一起分享自己的經(jīng)驗(yàn)

  父母小時(shí)候一定也曾經(jīng)遇到過(guò)和孩子類(lèi)似的情況,當(dāng)時(shí)是怎么樣對(duì)待的或現(xiàn)在遇到了什么難題又是怎樣處理的,這些都可以用通俗易懂的語(yǔ)言和孩子分享,當(dāng)孩子知道了父母原來(lái)也是常常會(huì)面對(duì)壓力和煩惱的時(shí)候,他們對(duì)父母所說(shuō)的話(huà)就比較容易聽(tīng)進(jìn)去了。父母告訴子女自己是怎樣應(yīng)付壓力的,那實(shí)際上是為孩子樹(shù)立了一個(gè)很好的榜樣,也就增強(qiáng)了孩子克服壓力的勇氣和信心了。父母還可以和孩子一起做演習(xí),比如你假裝做你孩子的同學(xué),要抄他的作業(yè),或你扮演他的一個(gè)同學(xué),慫恿他抽煙,讓他學(xué)著怎么樣去拒絕,也可以把角色顛倒過(guò)來(lái)演習(xí),讓孩子先經(jīng)歷一下模擬的情況,培養(yǎng)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。

  培養(yǎng)孩子的自尊

  培養(yǎng)孩子的自尊可以加強(qiáng)他們抗拒各種不良誘惑的能力,比如讓孩子發(fā)表一些意見(jiàn)、建議,把一些適合孩子年齡的事情交給他自己去做,并且重視和尊重孩子的想法和言行,駛都是培養(yǎng)孩子自尊的好方法。孩子有了比較強(qiáng)的自尊就會(huì)擁有勇氣、膽量和單間別力,就能不和一些人同流合污。

  關(guān)心孩子的成長(zhǎng)

  鼓勵(lì)孩子培養(yǎng)廣泛的興趣愛(ài)好、多參加一些學(xué)校組織的課外活動(dòng),這對(duì)舒解孩子的心理壓力是大有裨益的。因?yàn)榧偃缢鶎W(xué)的東西都是他所喜歡的,他就不會(huì)覺(jué)得是負(fù)擔(dān)是壓力了;相反的,假如他所不喜歡的卻偏偏要勉強(qiáng)他去學(xué)的話(huà),那肯定就是一種沉重的負(fù)擔(dān)了,所以最好不要強(qiáng)迫孩子去學(xué)這個(gè)、學(xué)那個(gè),應(yīng)該多聽(tīng)聽(tīng)他自己的意愿。

 

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