現(xiàn)在越來(lái)越多的女性受到不孕的困擾，自己明明沒(méi)有什么病痛，為什么就難以懷孕呢？日常如何預(yù)防女性不孕呢？

　　都市女性為什么難懷孕

　　隱患一：經(jīng)期性愛(ài)

　　娜娜與丈夫結(jié)婚4年仍沒(méi)懷孕。到醫(yī)院檢查，原來(lái)她患有子宮內(nèi)膜異位癥和盆腔嚴(yán)重粘連。經(jīng)詳細(xì)詢問(wèn)病情，發(fā)現(xiàn)娜娜與丈夫的感情很好，只要有空，兩人必定粘在一塊兒。娜娜例假第二天，丈夫便忍不住向她提出同房的要求。剛開(kāi)始娜娜拒絕了他，可是受不了丈夫的再三哀求，心一軟便答應(yīng)了。

　　專家指出，這可能就是導(dǎo)致娜娜不孕的主要原因。從女性生理健康的角度而言，不提倡經(jīng)期性愛(ài)。平時(shí)，宮頸是閉合的，防止細(xì)菌進(jìn)入盆腔，但經(jīng)期宮頸松弛，保護(hù)能力下降，如果這時(shí)有性生活，就很容易使細(xì)菌和血液進(jìn)入盆腔，從而引發(fā)感染。更嚴(yán)重的是，如果逆流的經(jīng)血在盆腔里殘存下來(lái)，可能會(huì)造成子宮內(nèi)膜異位癥。而兩者都是摧殘生育能力的殺手。不孕，男性也要負(fù)一半責(zé)任。

　　隱患二：減肥過(guò)度

　　小美身材勻稱，可自從上一段感情破裂后，她開(kāi)始討厭自己的身材。小美和前度男友a(bǔ)lex談了七年感情，她一直安心地做幸福小女人，直到alex愛(ài)上了另外一個(gè)身材苗條的女生。這一變故對(duì)她的傷害很大。從此，小美變得非常沒(méi)有自信。每次看到時(shí)裝雜志封面上的模特兒，總埋怨自己的腰太粗、臉太胖，甚至把得不到心儀男生的青睞歸咎于這個(gè)原因。于是她瘋狂地減肥，不吃飯不吃肉。1.65米的個(gè)子，體重只有八十多斤，一陣風(fēng)就能把她吹起來(lái)似的。

　　后來(lái)，她認(rèn)識(shí)了現(xiàn)在的先生�；楹笊�活美滿，可肚子老不見(jiàn)動(dòng)靜。剛開(kāi)始也不在意，但三年過(guò)去了，家里的老人家開(kāi)始著急了。催著兩人到醫(yī)院去檢查。經(jīng)檢查，主要原因是女方因?yàn)闇p肥過(guò)度造成重度營(yíng)養(yǎng)不良而導(dǎo)致不孕。

　　專家說(shuō)，合理的脂肪攝入對(duì)生育機(jī)能的維持至關(guān)重要。為了減肥，小美只吃素食，導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不均衡，蛋白質(zhì)的攝入量銳減，會(huì)影響生殖機(jī)能導(dǎo)致排卵停止。微量元素嚴(yán)重缺乏也會(huì)影響生育能力，如缺鐵則難以維持正常的月經(jīng)量和月經(jīng)周期，缺鋅易導(dǎo)致卵巢功能發(fā)育不全，缺碘則有可能引起閉經(jīng)。

　　隱患三：長(zhǎng)期吸煙

　　曉微是個(gè)非常斯文恬靜的女孩，每天穿著行政套裝，實(shí)在無(wú)法與香煙聯(lián)想到一塊兒。實(shí)際上，她每天要抽一包香煙。某一次看電影，發(fā)覺(jué)女主角叼著煙非常有型，于是問(wèn)男朋友拿來(lái)試一下。剛開(kāi)始非常不習(xí)慣，但久而久之便煙不離手。殊不知“瀟灑”竟惹來(lái)無(wú)窮后患。她每次懷孕頭三個(gè)月就發(fā)生流產(chǎn)。

　　吸煙和不孕之間有什么關(guān)系嗎？專家解釋，這是因?yàn)闊熤兴�含的煙堿和尼古丁會(huì)造成全身血管病變，子宮血管因此受累。吸煙使懷孕早期容易發(fā)生流產(chǎn)，到中期發(fā)生懷孕期間最危險(xiǎn)的并發(fā)癥之—妊高癥。長(zhǎng)期吸煙還會(huì)傷害身體的整個(gè)激素系統(tǒng)，影響卵巢功能，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)而引發(fā)不孕。女性吸煙后果更嚴(yán)重。

　　隱患四：多次人流

　　玫玫念大學(xué)時(shí)和同班同學(xué)阿杰交往，情到濃時(shí)發(fā)生了關(guān)系。由于男朋友不喜歡戴套，導(dǎo)致玫玫多次人流。拍拖5年終于修得正果，這回想要孩子了，肚子卻絲毫沒(méi)有動(dòng)靜。

　　檢查發(fā)現(xiàn)，罪魁禍?zhǔn)啄耸桥枨谎籽昙拜斅压�，而輸卵管是非常重要的生育系統(tǒng)通道，發(fā)炎堵塞導(dǎo)致不孕。專家表示，頻繁人流容易造成盆腔炎、輸卵管阻塞、損傷子宮內(nèi)膜或形成宮頸粘連。因此，一定要做好避孕措施。

　　隱患五：壓力過(guò)大

　　曉芬是某公司銷售部經(jīng)理。她有股不屈不撓的拼勁兒，在商場(chǎng)談判上幾乎戰(zhàn)無(wú)不勝�？墒巧�活上，卻有著說(shuō)不出口的無(wú)可奈何。夫妻倆決定要孩子了，為此曉芬把飲食和作息都安排得井井有條，可肚子就是不“爭(zhēng)氣”。曉芬只好求助生殖中心做人工受孕。

　　醫(yī)生告訴曉芬要輪候三個(gè)月。這三個(gè)月內(nèi)，她把所有事情都安排妥當(dāng)。三個(gè)月后，醫(yī)院通知還要再等一個(gè)月。由于曉芬已經(jīng)向公司請(qǐng)了假，她干脆利用這個(gè)月和丈夫輕輕松松地出外旅游散心。這次旅行曉莞收獲很大--她終于造人成功！

　　現(xiàn)代人精神壓力很大，使卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵，月經(jīng)也就開(kāi)始紊亂甚至閉經(jīng)。在這種情況下，當(dāng)然也就不太容易懷孕了。

　　隱患六：性開(kāi)放

　　在筱筱讀小學(xué)的時(shí)候，父親拋棄母親和她跟別的女人跑了。家庭的不幸影響到筱筱對(duì)感情的看法。她變得玩世不恭，認(rèn)為男人可以在外面玩，為什么女人不可以？她同時(shí)有多個(gè)性伴侶�？墒桥�性和男性的生理結(jié)構(gòu)不同，女性感染性病的概率遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于男性。多性伴侶容易引發(fā)盆腔炎等婦科疾病造成不孕。

　　專家建議不要經(jīng)常更換性伴侶，而且要搞清楚性伴侶有無(wú)疾病，同房前雙方最好先清洗干凈。

　　5中婦科疾病也是生育障礙

　　1.排卵障礙

　　(1)中樞性的影響

　　丘腦下部一垂體一卵巢軸功能紊亂，引起無(wú)排卵性月經(jīng)及閉經(jīng)；垂體腫瘤引起卵巢功能失調(diào)導(dǎo)致不育；精神因素，如過(guò)度緊張、焦慮對(duì)丘腦下部一垂體一卵巢軸產(chǎn)生影響，抑制排卵。