生育對女性身心的好處，歸納為以下幾點：

　　1.懷孕分娩可降低多種婦科疾病的發(fā)生風險。

　　在懷孕期間，女性卵巢會自動停止排卵，對于勤懇工作的卵巢來說，這是一種不錯的放松和休息。而女性一直不生育，卵巢就必須堅持工作，其患卵巢癌的風險比做過媽咪的女性更大。

　　流行病學(xué)研究表明，未生育過的女性發(fā)生乳癌的危險為生育者的2倍。婦女分娩后正確哺乳能保持乳腺的通暢，對乳腺癌的發(fā)生有預(yù)防作用。如果極少哺乳或從未哺乳，易導(dǎo)致乳房積乳，患乳腺癌的危險性明顯增加。

　　2.生育可治痛經(jīng)及月經(jīng)不調(diào)。

　　從初次來潮開始，很多女性都伴隨痛經(jīng)，有的甚至?xí)�痛至嘔吐、暈厥。而生產(chǎn)后不久，女性的月經(jīng)又會恢復(fù)。但是，這次卻有一個可喜的變化：令人煩惱的痛經(jīng)減少，甚至消失了。此外，有些女性長期月經(jīng)不調(diào)，但經(jīng)過10月懷胎的艱辛歷程之后，不少人發(fā)現(xiàn)，困擾自己多年的月經(jīng)不調(diào)竟然不治而愈。

　　原來，在孕育寶寶的過程中，女性的身體如子宮、乳房會經(jīng)過一個再次發(fā)育的過程，內(nèi)分泌也能得到自發(fā)的調(diào)節(jié)，痛經(jīng)自然也會得到改善。

　　3. 做媽媽讓女性更美麗。

　　生活中，常見有些女性懷孕后變得容光煥發(fā)。張玉潔指出，懷孕期間，絕大多數(shù)準媽媽都會變得更美。而產(chǎn)前產(chǎn)后細心調(diào)理，這種美麗會一直延續(xù)到生產(chǎn)之后。究其原因，主要是因為孕期女性基礎(chǔ)代謝會增加，身體的內(nèi)分泌能得到更好的調(diào)節(jié)，雌激素水平高，導(dǎo)致皮膚更光潔、彈性更好。

　　4. 懷孕分娩坐月子是改善女性體質(zhì)的好時機。

　　對于身體虛弱的女性來說，懷孕分娩期間休息更多，身體更易接受調(diào)節(jié)，是休養(yǎng)身心的好機會。

　　5. 懷孕生子可推遲更年期。

　　孕育孩子的過程會讓卵巢暫停排卵，直到哺乳后的第4至6個月才恢復(fù)。這期間，大約有20個卵子推遲了排出時間，這會使卵巢的衰退時間推遲，從而讓更年期推遲。

　　6. 懷孕分娩讓女性股骨更強壯。

　　美國有一項研究發(fā)現(xiàn)，女性每生育一次，就有助于降低9%的骨折風險。科學(xué)家推論，母親在懷孕過程中體位發(fā)生自然改變，身體的施力點產(chǎn)生了變化，影響到股骨支撐的力學(xué)結(jié)構(gòu)，最終強化了產(chǎn)婦的股骨支撐，因而讓媽媽們擁有更加強壯的股骨。

　　7. 寶寶做紐帶，更易安然度過“七年之癢”。

　　當新婚時的甜蜜日趨平淡，很多丈夫和妻子會經(jīng)歷“七年之癢”。如果這時正在共同養(yǎng)育寶寶，就會不一樣了。寶寶是夫妻之間最穩(wěn)固的紐帶，在照顧寶寶、陪伴寶寶成長的過程中，夫妻倆齊心協(xié)力，更容易找到共同關(guān)心的話題，夫妻間的感情會更加融洽。

　　8.別給人生留下遺憾。

　　女性的最佳生育年齡在30歲之前。張玉潔說，她見過不少年輕時抱著“丁克”念頭，錯過生育時機，后來四處求醫(yī)，但卻為時已晚的例子。