家長可以想出各種辦法來占用孩子的雙手，讓孩子去做需要雙手完成的事情或游戲，這樣一來孩子吃手指的時(shí)間就會(huì)逐步減少，而且這個(gè)習(xí)慣有可能最終消失。

適當(dāng)鼓勵(lì)

如果孩子能在規(guī)定的時(shí)間里沒有吃手指，就應(yīng)給予獎(jiǎng)勵(lì)。剛開始孩子堅(jiān)持的時(shí)間要短，如，10分鐘，然后逐漸延長時(shí)間，直到孩子不再吃手指。使用這種方法最好在專業(yè)人員的知道下進(jìn)行。

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