依據心理學者的論點認為“害羞”是一種人格特質。此種特質有些人是與生俱有；有些人是受到后天影響所致。其實害羞對孩子而言，在成長過程中還是可以改變、學習的。

　　害羞是當小孩子碰到陌生人和不熟悉環(huán)境時，不安和尷尬等自然的反應。孩子會擔心不知道怎幺說話、如何行動，因而退縮、封閉自己。

　　害羞孩子的退縮與不夠主動，使同儕誤以為他們不友善，不易與人相處，導致社交能力不佳，人際關系也不好。較嚴重的甚至被同儕排斥，無法融入團體生活中。如果家有“過度害羞”或“過于內向”的孩子，家長可考慮從各方面協(xié)助孩子走出生活的陰影。

了解個性，支持接納

　　家長必須了解孩子的個性，并承認害羞是自然的事實，不必大驚小怪也不必操之過急。在孩子需要家長支持或協(xié)助的時候，給予額外的注意和體諒。

　　鼓勵突破、培養(yǎng)自主

　　鼓勵而非逼迫改變，接納孩子的個性并不表示過度的保護與姑息。孩子在試圖突破時，會有些許的尷尬，此時需要父母更多的鼓勵才會再向前走一步。只要孩子的行為稍有改變，不論表現(xiàn)如何，都要鼓勵贊美他的獨立自主與勇氣。

　　改變靠練習

　　父母在家應與孩子多加練習人際溝通的技巧，事先的演練在輕松氣氛下進行，指導孩子應對進退、待人處世的原則，使孩子自覺有備而來，減少臨場慌亂。例如孩子在學校碰上“上臺報告”的課程時，父母應當協(xié)助練習使之熟練，增強自我成就感。如果遇到挫折也知道如何去因應面對。

建立自信心

　　孩子的自信心通常是建立于愉快的經驗上。為人父母應協(xié)助孩子找出自己的專長與特點，針對專長部份。例如孩子對畫畫有興趣，給他繪畫的工具，介紹他參加繪畫美勞的才藝班，給孩子表現(xiàn)的機會。

　　在此過程中要注意的是要尊重孩子的興趣，父母盡量避免過度干涉或強迫孩子不喜歡做的事，以免造成孩子的反感。

　　友誼性支持

　　過度害羞的孩子在交友上較易遭到阻礙，友伴關系發(fā)展欠佳，父母應及時培養(yǎng)孩子的適應力與包容力，由“一對一”的友誼關系發(fā)展到良好的社交能力。在處理孩子過度害羞的問題，不可操之過急，以免負向強化孩子害羞的性向，適度的引導有利于孩子走出害羞的陰影，而融入團體生活中。

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