當(dāng)今社會(huì)，節(jié)奏加快，大眾傳媒無(wú)所不在，城市里的孩子生活在一個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈、節(jié)奏快捷的社會(huì)里。然而，社會(huì)的發(fā)展在給城市青少年帶來(lái)了歡樂、進(jìn)步的同時(shí)，也給他們帶來(lái)了困惑與彷徨。過早的成熟也加劇了青少年心理問題的發(fā)生。因此，教育工作者普遍感到：現(xiàn)在的青少年心理承受力太脆弱，加強(qiáng)心理教育勢(shì)在必行。目前，青少年獲取知識(shí)的途徑主要來(lái)自學(xué)校，而學(xué)校在教育中往往重視智力因素的培養(yǎng)，忽視了非智力因素的培養(yǎng)。須知非智力因素的提高主要依賴于后天的培養(yǎng)，在這方面學(xué)習(xí)應(yīng)起到舉足輕重的作用。

　　對(duì)青少年進(jìn)行心理素質(zhì)的培養(yǎng)，可從以下幾個(gè)方面進(jìn)行：

　　一、對(duì)青少年進(jìn)行挫折心理教育。目的是使青少年學(xué)會(huì)正確對(duì)待逆境、失敗，培養(yǎng)百折不撓的精神。一方面青少年對(duì)社會(huì)的認(rèn)識(shí)已有一定的深度，從各方面獲取了大量的信息，容易產(chǎn)生不同層次的各種需求；但另一方面由于受情感、意志、認(rèn)識(shí)和能力等因素的制約以及社會(huì)、家庭環(huán)境因素的影響，個(gè)性發(fā)展還不穩(wěn)定，心理發(fā)展尚欠成熟，一旦在追求自己的某項(xiàng)目標(biāo)中不能得到滿足，就容易產(chǎn)生挫折感。而且這也是每個(gè)人不可避免的情況，處理不好，就會(huì)產(chǎn)生不良后果，輕則造成情緒波動(dòng)，重則影響身心健康，一蹶不振。因此，要注意對(duì)青少年進(jìn)行心理教育，引導(dǎo)他們正確面對(duì)挫折，學(xué)會(huì)在遇到挫折時(shí)能平衡自己的心理，開導(dǎo)自己，為自己解脫，從而更堅(jiān)強(qiáng)，更豁達(dá)地面對(duì)挫折，面對(duì)困難。

　　二、對(duì)青少年進(jìn)行自立的心理教育。從社會(huì)、學(xué)校到家庭，有針對(duì)性的進(jìn)行教育，目的是為了使他們能夠獨(dú)立自主地適應(yīng)并承受來(lái)自社會(huì)各方面的競(jìng)爭(zhēng)壓力，從而在社會(huì)上立足并取得成績(jī)；因此對(duì)學(xué)生進(jìn)行自立的心理教育是必不可少的。其主要內(nèi)容是幫助青少年克服緊張情緒和依賴性。青少年的自立能力差，往往表現(xiàn)在不敢面對(duì)陌生的環(huán)境，對(duì)自身信心不足。我們應(yīng)通過心理教育，使他們學(xué)會(huì)正確、靈活、機(jī)智地面對(duì)陌生環(huán)境，學(xué)會(huì)欣賞和自我欣賞，學(xué)會(huì)管理和自我管理，尤其一些動(dòng)手能力強(qiáng)的項(xiàng)目，如軍訓(xùn)、學(xué)農(nóng)甚至手工制作、烹飪煮食等；或一些需具備膽量的項(xiàng)目，如：演講、辯論等活動(dòng)，都是對(duì)青少年進(jìn)行自立心理教育的有效途徑。讓他們逐漸克服緊張情緒，克服對(duì)家長(zhǎng)、老師或其他人的依賴，樹立信心，其自立能力自然就會(huì)得到加強(qiáng)。

　　三、對(duì)青少年進(jìn)行競(jìng)爭(zhēng)心理教育。生活在一個(gè)充滿競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)，各類競(jìng)爭(zhēng)是不可避免的，在學(xué)校面臨學(xué)業(yè)上的競(jìng)爭(zhēng)，在社會(huì)面對(duì)的是事業(yè)上的競(jìng)爭(zhēng)，還有生活中形形色色的競(jìng)爭(zhēng)等。應(yīng)當(dāng)看到，適當(dāng)?shù)母?jìng)爭(zhēng)壓力是可以起正面作用的，俗語(yǔ)說(shuō)“壓力可轉(zhuǎn)化為動(dòng)力”，過度的緊張就適得其反，不僅會(huì)使其水平大打折扣，而且會(huì)影響身心健康的發(fā)展。關(guān)鍵是要對(duì)競(jìng)爭(zhēng)抱平常心態(tài)，把競(jìng)爭(zhēng)看作是一次展示自身才華的機(jī)會(huì)，重視競(jìng)爭(zhēng)的過程，而不要把目光過分集中在競(jìng)爭(zhēng)的結(jié)果。同時(shí)，如果發(fā)現(xiàn)自己在競(jìng)爭(zhēng)過程中心理壓力過大時(shí)，要學(xué)會(huì)放松自己，例如；通過與人談心、唱歌、運(yùn)動(dòng)、聽音樂等，或通過其它途徑作自我開導(dǎo)，使自己心情愉快，保持平和的心態(tài)，主動(dòng)地去競(jìng)爭(zhēng)，絕不采取躲避的態(tài)度。通過反復(fù)鍛煉，就會(huì)培養(yǎng)出勇于競(jìng)爭(zhēng)，積極向上的精神品格，以適應(yīng)競(jìng)爭(zhēng)激烈的當(dāng)今社會(huì)。

　　四、對(duì)青少年進(jìn)行社交心理輔導(dǎo)。青少年是社會(huì)中最活躍的群體，他們的心理發(fā)展階段決定了他們處在一個(gè)渴求社交，但又患得患失的矛盾期。由于城市的孩子普遍兄弟姐妹較小，獨(dú)生子女逐漸增多，他們從小在家庭氛圍中接觸同齡人的機(jī)會(huì)少，交際方式缺少靈活性。有些可能會(huì)走上極端，喜歡在社會(huì)上“瀟灑”，容易為壞人所騙，誤人歧途。對(duì)此，應(yīng)從學(xué)校教育方面著手，加強(qiáng)個(gè)人修養(yǎng)，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感，多開展健康的文體活動(dòng)，使他們通過參加集體活動(dòng)，培養(yǎng)自己的社交能力：培育正確的人生觀，做好宣傳工作；提倡學(xué)生多讀中外優(yōu)秀文學(xué)作品，開展有關(guān)人生主題的討論；舉辦家長(zhǎng)學(xué)校，教育家長(zhǎng)如何在孩子面前做一個(gè)好榜樣等。

　　總之，對(duì)青少年進(jìn)行心理教育，是一項(xiàng)不斷完善、不斷探索的課題，只有做青少年的知心人，深入了解青少年的心理動(dòng)向、心理特點(diǎn)，才能做到有的放矢。希望社會(huì)上的教育工作者、熱心人士都能盡已所能，為青少年的健康成長(zhǎng)做出貢獻(xiàn)。（林明生）