“自卑”大家都知道就是指一個(gè)人沒有自信心，經(jīng)常覺得自己這也不行，那也做不好，經(jīng)常拿自己的短處去和別人的比較，比較的結(jié)果當(dāng)然是不如別人了，這就讓他們更加的覺得自己很差勁。“自卑”說直白一點(diǎn)就是，自我評(píng)價(jià)過低，自己瞧不起自己，對自己的認(rèn)知不清。它是一種人格缺陷，是一種不平衡的行為狀態(tài)。自卑的征兆就是，膽怯怕羞、獨(dú)來獨(dú)往、猜疑心重、有自虐傾向、缺乏自信、孤僻、自暴自棄、焦慮等，自卑的表現(xiàn)形式基本都是一種的消極的防御形式。如果一個(gè)孩子被自卑心理所籠罩，那么他的身心發(fā)展和交往能力都將受到嚴(yán)重的影響，空有聰明才智卻無法發(fā)揮出來。

　　其實(shí)很多人的內(nèi)心深處都會(huì)或多或少的有些羞怯和自卑感，許多孩子甚至于是成年人在遇到失敗、遭到挫折以后，面對眼前的不利環(huán)境無精打采，很多都會(huì)選擇自己是個(gè)“不行”的人作為理由，來選擇逃避，說明自己已無能力解決所面對的問題。母親大學(xué)專家特比提醒，這個(gè)時(shí)候是家長幫助孩子克服自卑心理的最佳時(shí)機(jī)。那么怎么才能幫孩子克服自卑心理呢？

　　首先，要引導(dǎo)孩子正確認(rèn)識(shí)自己，接納自己。

　　一個(gè)人要對自己的品質(zhì)、性格、才智等各方面有一個(gè)明確的了解，方可在生活中獲得較為滿意的結(jié)果。除此之外，不要討厭自己，不要以為自己羞怯就容忍自己的短處。一個(gè)人不要看不到自己的價(jià)值，只看到自己的不足，什么都不如別人，處處低人一等。例如，有的孩子總認(rèn)為自己學(xué)習(xí)不好，天生愚笨不敢跟別人比；有的孩子認(rèn)為自己拙嘴笨舌，不善辭令，就會(huì)喪失信心，產(chǎn)生厭惡自己并否定自己的自卑感，在與人交往中就缺乏勇氣，缺乏積極性、主動(dòng)性。連自己都不信任的人，當(dāng)然很難引起別人的興趣和注意，而這又恰恰助長了自卑，如此形成了“惡性循環(huán)”，越發(fā)增長了羞怯和自卑。要經(jīng)常給孩子以鼓勵(lì)，讓他不但能認(rèn)識(shí)自己，還要全面接納自己。

　　其次，要讓孩子學(xué)會(huì)正確與人比較。

　　自卑感強(qiáng)的人往往拿自己的短處跟別人的長處比，其實(shí)，這樣越比越泄氣，越比越自卑，有的孩子因?yàn)閷W(xué)習(xí)不好而產(chǎn)生自卑就是這個(gè)原因。

　　如果自己的孩子學(xué)習(xí)不好，家長就不應(yīng)該拿孩子與學(xué)習(xí)成績好的同學(xué)相比。如有的父母經(jīng)常說：“你看看隔壁的小剛，年級(jí)和你的一樣，他的成績就這么好，為什么你的成績就這么差？”這種比較只能使孩子越比心情越糟。其實(shí)在比較中揚(yáng)孩子的長、避孩子的短往往更能增強(qiáng)其自信心。

　　最后，要努力塑造孩子堅(jiān)強(qiáng)的個(gè)性。

　　交往中的自卑心理，往往是由于對自己的能力不能正確評(píng)價(jià)而造成的。母親大學(xué)專家認(rèn)為，智力優(yōu)秀者一般具有四種品質(zhì)：第一，一定要取得成功的堅(jiān)持力；第二，善于為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)不斷積累成果；第三，自信心；第四，不自卑。

　　一些有特殊才能的科學(xué)家、藝術(shù)家等的實(shí)踐表明，他們的成就與他們個(gè)性品質(zhì)有密切的聯(lián)系。魯迅的話就很能說明問題：“我哪里是什么天才，我只是把別人喝咖啡的功夫都用在了工作上。”另外，能力和自信心是密不可分，自信心強(qiáng)的人往往能揚(yáng)長避短，能力發(fā)揮得更充分。

　　家長要特別注意，幫助孩子克服自卑心的時(shí)候要堅(jiān)持不懈，不能超之過急，“冰凍三尺，非一日之寒”，孩子的自卑感不是一天形成的，要克服它也是要有一個(gè)過程的。尤其是自卑的孩子相較于其他孩子更加敏感，所以更要求家長要特別有耐心、細(xì)致，多多的肯定他，正確的引導(dǎo)他，相信自卑肯定不會(huì)毀了你的孩子。