女孩開(kāi)始有強(qiáng)烈的自我意識(shí)，想要成為一個(gè)屬于自己的個(gè)體。

　　在這個(gè)時(shí)期，她需要有人幫助她想明白自己贊同和支持什么，最關(guān)心什么，什么才是她的興趣和熱情所在。

　　2. 為女兒尋找一個(gè)年長(zhǎng)女性的榜樣

　　讓她知道如何成為一個(gè)強(qiáng)大的、有內(nèi)涵的女性，比如老師、她喜歡的一些項(xiàng)目的教練、她的姑姑阿姨等可以作為孩子的榜樣。

　　她們應(yīng)該內(nèi)心溫暖平靜，而又不乏味平淡，并且欣賞和支持你的女兒。

　　3. 強(qiáng)化女兒的三顆火苗

　　美國(guó)研究青春期的頂級(jí)專(zhuān)家彼得?本森認(rèn)為，所有的青少年兒童都具有某種火苗，他將火苗分為三類(lèi)：天賦、性格或承擔(dān)某項(xiàng)任務(wù)。

　　父母的任務(wù)就是發(fā)現(xiàn)和強(qiáng)化孩子的火苗，這些火苗能夠讓孩子們?cè)趯W(xué)校表現(xiàn)得更快樂(lè)、自信和健康。

　　第五階段：踏入成人世界

　　14-18歲：我能對(duì)自己負(fù)責(zé)任嗎？

　　女兒將在18歲成年，為邁出這重大一步，14歲時(shí)就要開(kāi)始做準(zhǔn)備。

　　這個(gè)階段，不能掉以輕心。

　　女兒大腦前額皮質(zhì)的控制中心還沒(méi)有“完工”，當(dāng)她有壓力、緊張時(shí)，大腦的“杏仁核”——沖動(dòng)和情感反應(yīng)的中心，就會(huì)馬上控制她，這時(shí)候她們需要父母。

　　建議：

　　1. 給女兒定下一些不過(guò)分的規(guī)矩

　　規(guī)定女兒晚上幾點(diǎn)必須在家，禁止飲酒，隨時(shí)知道她在哪兒，和誰(shuí)在一起。

　　也許這樣做有點(diǎn)老套、不受歡迎，但這正是有責(zé)任心的父母應(yīng)該做的。

　　2. 提醒女兒別被大眾審美束縛

　　媽媽?xiě)?yīng)該成為一個(gè)健康的榜樣，不要過(guò)分關(guān)注體重，不討論節(jié)食，不要考慮減肥。

　　不要把食物分成“好食物與垃圾食物”，而是“日常食物與偶爾食物”，吃那些高熱量食品也不要有負(fù)罪感。

　　一旦女兒過(guò)分關(guān)注體重，情緒變化大，吃飯顯得很挑，很痛苦，那你就要警惕飲食紊亂，早期干預(yù)是非常關(guān)鍵的，而且一定要選擇專(zhuān)業(yè)的治療師。

　　3. 讓女兒學(xué)會(huì)自立并對(duì)自己負(fù)責(zé)

　　14歲的瑪瑞拉在一天放學(xué)后和同學(xué)們一起過(guò)馬路，被一個(gè)大貨車(chē)嚴(yán)重撞傷，痊愈后她患上了嚴(yán)重的創(chuàng)傷應(yīng)激障礙，非常害怕靠近馬路和汽車(chē)。

　　心理醫(yī)生問(wèn)瑪瑞拉，這次事故是誰(shuí)的責(zé)任，瑪瑞拉認(rèn)為當(dāng)然是那個(gè)闖紅燈的司機(jī)。

　　心理醫(yī)生又問(wèn)，你有沒(méi)有觀(guān)察過(guò)往的車(chē)輛，這一下點(diǎn)醒了瑪瑞拉，她意識(shí)到自己太過(guò)信任人行道和交通燈，根本沒(méi)有觀(guān)察到周?chē)�的環(huán)境。

　　漸漸的，瑪瑞拉不再害怕公路和汽車(chē)，她徹底痊愈了。

　　這個(gè)故事叫“成長(zhǎng)”，它告訴女孩們自己要為自己負(fù)責(zé)，保持清醒和警覺(jué)，這可以保護(hù)自己。

　　不管是男孩，還是女孩，最重要的，是從小培養(yǎng)孩子擁有戰(zhàn)略思維，面對(duì)一件事情，不只著眼于現(xiàn)在，而是規(guī)劃于未來(lái)。