一般來說，孕媽媽不良情緒有這樣的幾種：

　　懷孕反應讓我痛苦

　　嚴格說來，早孕反應是一種軀體和心理因素共同作用而產(chǎn)生的癥狀。但醫(yī)學家發(fā)現(xiàn)，孕吐與心理因素有密切的關系。有些神經(jīng)質(zhì)的孕婦反應更為明顯。如孕媽媽厭惡懷孕，則絕大多數(shù)會孕吐并伴體重減輕，否則，則相反。這說明情緒與孕吐有密切關系。如果孕媽媽本身性格外露，心理和情緒變化大、不穩(wěn)定，還會發(fā)生劇烈孕吐和其他反應。此外，社會因素和家庭因素也會影響孕媽媽情緒導致強烈的孕吐反應。如單位是否有孕婦照顧政策、工作量大小、丈夫和公婆對孩子性別的期待、丈夫對懷孕的參與程度等等。

　　擔心備孕期間的疏忽會影響胎兒健康

　　因為做了在懷孕時不建議做的事情，比如服用藥物、燙頭發(fā)等，就一直耿耿于懷。其實大可不必，想想你周圍的人，是不是很多寶寶都很健康可愛?是不是絕大多數(shù)的寶寶都沒什么嚴重缺陷? 其實，比較有害的是你的胡思亂想，只要放松心情，寶寶一定會健康出生。如果實在擔心可以咨詢醫(yī)生，由醫(yī)生判斷藥物影響的程度。

　　害怕自己當不好媽媽

　　別人也不是天生就會做媽媽的，還不是后來學的。人生就是不斷學習的過程。在擔任一個新角色前，不少人都會懷疑自己的能力。想想你以往那些干得漂亮的事，你就會把一切都處理好的。從現(xiàn)在開始從心理和知識上作準備，一點都不晚，有信心就能養(yǎng)出聰明健康寶寶。

　　懷孕也會影響丈夫的情緒

　　妻子懷孕，丈夫也會有心理問題需要疏導。他可能會擔心經(jīng)濟問題、你們今后的關系、懷孕會不會有問題或者他能成為一個好父親嗎等等，他也需要一段時間來適應懷孕帶給你和他生活上的改變，所以夫妻雙方就懷孕本身感受的交流和彼此之間體貼的心意非常重要，尤其對妻子而言假如丈夫不能很快適應父親角色的轉換，陪你出席一些孕婦活動時，請體諒他。大多數(shù)男人只要在B超下看到胎兒或者感覺到胎兒在妻子體內(nèi)活動，他們就會做出妻子希望的反應。