孕中期常見心理問題:
目前能吃能睡,感覺好極了,一定沒有問題,少去一次醫(yī)院檢查也沒關(guān)系。
為了胎寶貝平安健康,我還是多注意吧,最好少活動,家里什么活我都不干了。
周圍的人都呵護(hù)著我,我變得比以前嬌氣多了,什么事都等著他們幫我辦好。
雖然距離預(yù)產(chǎn)期還有一段時間,可是我已經(jīng)開始害怕了。
心理調(diào)節(jié)對策:
不可在心理上過分放松,孕中期也可能會出現(xiàn)妊娠高血壓綜合征、貧血、妊娠期糖尿病等癥狀,因此,一定要按時到醫(yī)院接受檢查。
適當(dāng)活動,做一些家務(wù),最好正常上班,這些都可增強準(zhǔn)媽咪的肌肉力量,對日后分娩有一定幫助,同時對于保持穩(wěn)定、健康的心理狀態(tài)也大有益處。
對分娩隱約產(chǎn)生恐懼時,多學(xué)習(xí)一些分娩常識,并和家人一起為未出世的寶貝準(zhǔn)備一些必需品。這樣,會使準(zhǔn)媽咪心情好轉(zhuǎn),對待分娩會從恐懼逐漸變?yōu)榧鼻械呐瓮?/p>
避免讓準(zhǔn)媽咪聽到胎兒畸形,損傷及死亡的事情,避免對心理造成不良刺激。