在產(chǎn)前檢查時，孕婦可以請教醫(yī)生，了解胎兒發(fā)育是否良好，偏大或偏小，同時結(jié)合自己身體的胖瘦、是否有妊娠糖尿病、工作量大小，以及家庭經(jīng)濟(jì)狀況等，綜合考慮，制訂出一個適當(dāng)?shù)氖匙V。

　　為了滿足這個時期的營養(yǎng)需要，孕婦應(yīng)在孕中期的飲食基礎(chǔ)上，多增加一些豆類蛋白質(zhì)，多吃豆腐多喝豆?jié){。為了滿足大量鈣的需要，應(yīng)多吃海帶、紫菜等海產(chǎn)品。為了滿足維生素的需要，多吃動物的肝臟。

　　在產(chǎn)前檢查時，孕婦可以請教醫(yī)生，了解胎兒發(fā)育是否良好，偏大或偏小，同時結(jié)合自己身體的胖瘦、是否有妊娠糖尿病、工作量大小，以及家庭經(jīng)濟(jì)狀況等，綜合考慮，制訂出一個適當(dāng)?shù)氖匙V。

　　在孕晚期，孕婦的食欲繼續(xù)增強(qiáng)。在飲食中，可注意以下幾點(diǎn)：

　　1.適當(dāng)增加豆類蛋白質(zhì)，如豆腐和豆?jié){等;2.多食用海產(chǎn)品，如海帶、紫菜;動物內(nèi)臟和堅(jiān)果類也是不錯的食品;3.注意控制鹽分和水分的攝入量，以免發(fā)生浮腫，從而引起懷孕中毒癥;4.建議孕婦選擇體積小、營養(yǎng)價(jià)值高的食物，如動物性食品;減少營養(yǎng)價(jià)值低而體積大的食物，如土豆、紅薯等;5.對于一些含能量高的食物，如白糖、蜂蜜等甜食宜少吃，以防止食欲降低，影響其它營養(yǎng)素的攝入量。

　　6.有水腫的孕婦，食鹽量每日應(yīng)限制在每日5克以下。