在長達40周左右的孕期里，每位準媽媽都付也了自己的堅辛，如果大家想健康的度過十月孕期，除了堅持定期的檢查外，我們還希望大家對下面的這些生活和飲食習慣及時糾正。

　　營養(yǎng)障礙

　　孕婦節(jié)食、挑食會造成營養(yǎng)不全、妨礙胎兒的正常發(fā)育;貪吃又會使營養(yǎng)過剩，導致母體肥胖，胎兒過大，引起難產。

　　喝酒

　　酒精是一種致畸因素，孕婦喝酒可破壞生長中的胚胎細胞，不但使胎兒發(fā)育緩慢，而且造成某些器官的畸形。

　　吸煙

　　孕婦吸煙，煙中的尼古丁從呼吸道進入血液到達胎兒體內，影響胎兒發(fā)育甚至流產。

　　濫用催生針

　　孕婦不在醫(yī)院分娩，在家濫用催生針，極易引起子宮破裂而危及胎兒生命。順便提醒下孕早期的孕婦一定要注意葉酸補充和營養(yǎng)補充，另外要多了解懷孕初期應注意什么?因為孕早期期是胚胎發(fā)育和各器官形成的重要時期，胚胎迅速成長，*的主要系統(tǒng)和器官逐漸分化出來。

　　懶動

　　孕婦懶動，什么事也不干，缺乏運動引起肥胖，對胎兒不利。

　　情緒異常

　　孕婦長期情緒不佳，會影響內分泌功能，對胎兒不利。

　　接觸放射物

　　早孕期孕婦過多接觸X線，為性別檢查作B超等。這些放射性物質易致胎兒畸形。

　　不計算預產期

　　有的孕婦懷孕后不計算預產期，臨產前還出遠門，導致路途中分娩。

　　振動

　　孕婦干重活，跌跤、長途顛簸，都容易引起難產，早產和宮內感染。

　　濫用藥

　　懷孕期間濫服某些抗生素、鎮(zhèn)靜藥、麻醉藥、激素等藥品容易引起胎兒畸形。

　　輕率使用剖腹產

　　要求實施剖腹產的孕婦有上升趨勢，殊不知剖腹產可能會引起后遺癥，還可能增加新生兒的發(fā)病率和死亡率。

　　性生活過度

　　早孕期，妊娠晚期，性生活不節(jié)制，容易引起流產、早產和宮內感染。

　　上面的這些問題之所以為大家分享出來，主要還是因為這些錯誤在孕期的女性生活中很常見，而自己和胎兒的健康出問題往往大家找不到原因，而它們就是主要因素，所以希望此文能引起大家的重視。