進入孕中期之后,腹中胎兒的中樞神經(jīng)系統(tǒng)與感覺器官發(fā)育漸漸成熟。懷孕26周左右,胎兒的條件反射已經(jīng)基本形成。
在孕12周~16周時,會出現(xiàn)第一次胎動。這標志著胎兒的中樞神經(jīng)系統(tǒng)已經(jīng)分化完全,聽力、視力開始迅速發(fā)育,并逐漸能對外界的動作、聲響做出相應的反應,這時,是孕中期胎教的最佳時期。
語言胎教:準爸爸和準媽媽通過動作、聲音經(jīng)常與胎兒進行對話,這對于胎兒的聽覺發(fā)育和情感發(fā)展有很大幫助。準媽媽要注意的是,語言胎教的內(nèi)容不宜復雜,最好能反復重復一兩句話,以便使胎兒大腦皮層產(chǎn)生深刻的記憶。
音樂胎教:從孕16周起,準媽媽就可以有計劃地實施音樂胎教,每日1次~2次,每次15分鐘~20分鐘,選擇有胎動的時候進行。胎教音樂以節(jié)奏舒緩的古典樂曲為佳。
撫摸胎教:孕24周后,準媽媽可以明顯地觸摸到胎兒的頭、背和肢體。從此時開始,準媽媽每晚可平臥床上,放松腹部,雙手由上至下,從右向左,輕輕地撫摸胎兒,推動胎兒在子宮內(nèi)“散步”。
經(jīng)過這樣反復的鍛煉,胎兒可以建立起有效的條件反射,增強肢體肌肉的力量。但如果撫摸時出現(xiàn)胎兒踢蹬不安,應立即停止,并輕輕撫摸,以免發(fā)生意外,盡量做到恰如其分。