孕期乳頭護(hù)理對產(chǎn)后泌乳、哺乳有重要作用�？梢允谷轭^皮膚變得堅韌，產(chǎn)后哺乳時不容易發(fā)生破損，乳腺炎。如果孕媽咪乳頭凹陷，孕期不注意糾正，直到產(chǎn)后再糾正，就為時已晚，將導(dǎo)致哺乳困難，影響母乳喂養(yǎng)，所以，孕媽咪應(yīng)從孕中期就要開始做乳頭護(hù)理。這樣，才能在寶貝出生后順利進(jìn)行母乳喂養(yǎng)。

　　孕期乳頭的護(hù)理方法：

　　1. 清潔乳頭

　　* 孕后5個月開始，每天用肥皂水和軟毛巾輕輕揉搓乳頭約1-2分鐘，然后用清水洗凈。

　　2. 防皸裂護(hù)理

　　*用25%酒精擦洗，每日1-2次，這樣乳頭的皮膚逐漸增厚，變得堅韌，也就經(jīng)得起嬰兒的吸吮，而不易發(fā)生乳頭皸裂。

　　*及時清除乳頭上的積垢和痂皮。孕媽咪可以用植物油或礦物油涂敷乳頭，使積垢和痂皮變軟，再用溫水和軟毛巾輕輕擦洗進(jìn)行清除，并在乳頭上涂防裂油。

　　3. 穿合適的文胸

　　* 文胸緊貼乳頭，活動時乳頭磨擦文胸纖維，使纖維搓成繭絲狀進(jìn)入乳管。久之，乳管堵塞，不僅影響將來哺乳，還會引起乳腺炎甚至發(fā)展成為乳腺癌。所以，孕媽咪不宜穿過緊的上衣，應(yīng)選擇純棉質(zhì)的文胸。

　　4. 做乳頭按摩操

　　* 經(jīng)常進(jìn)行乳頭按摩使乳頭能夠適應(yīng)外部的刺激，可以預(yù)防因哺乳而造成的乳頭龜裂等疾病。

　　第1節(jié)：用食指和中指，稍微用力按壓乳頭的根部，移動手指，轉(zhuǎn)圈按壓乳頭。

　　第2節(jié)：揉搓按摩：用食指和中指，移動手指，像搓繩一樣向左右方向均勻按摩乳頭。

　　第3節(jié)：向乳頭內(nèi)側(cè)按壓，同時揉搓按摩，不要只按摩乳頭，而是向乳房內(nèi)側(cè)按摩。

　　特殊實(shí)例——凹陷或扁平乳頭護(hù)理

　　1. 在擦洗時用手輕柔地將乳頭向外牽出來，并用橡皮乳頭固定。

　　凹陷的乳頭往往容易積存污垢，先涂上油脂軟化污垢，然后用皂水清洗干凈。用手指牽出乳頭后，把特制橡皮乳頭固定在乳暈皮膚上，使乳頭突出能夠保持一段時間。把橡皮乳頭和乳房皮膚接觸處固定，待2-3個小時乳頭就會突起。此法鞏固一周左右，便可使乳頭突出來。

　　2. 通過促使乳頭皮膚堅韌的方法，來糾正乳頭內(nèi)陷。

　　孕媽咪洗凈雙手后，用手指輕輕將乳頭向外牽拉，同時捻轉(zhuǎn)乳頭。然后，用25%酒精擦拭乳頭，每天牽引并擦拭2-3次，每次20-30分鐘。等到乳頭皮膚堅韌后，乳頭就不會再內(nèi)陷了。

　　3. 采用吸奶器吸出乳頭。

　　把橡皮玻璃吸奶器的玻璃罩去掉，捏緊橡皮球擠去球內(nèi)空氣。然后，用開口處吸住乳暈，利用負(fù)壓作用吸引內(nèi)陷的乳頭；10分鐘后把橡皮球取下，牽拉、捻轉(zhuǎn)乳頭，堅持一定時間凹陷的乳頭逐漸會突出來。

　　4. 用手指從深部向外牽拉乳頭。

　　孕媽咪一只手托起乳房，使乳房聳起，另一只手的食指、中指和拇指拉住乳暈部，從深部向外牽拉乳頭，并輕輕在縱橫方向上牽引，每次幾分鐘即可。這種矯正內(nèi)陷乳頭的方法，在每天入睡前、起床后及洗浴時進(jìn)行。

　　中國早教網(wǎng)知名專家溫馨提示：

　　1. 孕媽咪最好別留長指甲，以免做乳頭按摩時損傷皮膚，引起不必要的感染

　　2. 乳頭牽引時手法和動作一定要輕柔，時間也要短，以免引起子宮收縮。如果子宮出現(xiàn)頻繁收縮應(yīng)立即停止。

　　3. 最好在咨詢產(chǎn)科保健醫(yī)生后根據(jù)自身的情況選用上述方法，特別需要提醒的是，有早產(chǎn)、習(xí)慣性流產(chǎn)的孕媽咪，不能采用以上方法矯正乳房，只能在妊娠前或分娩后進(jìn)行處理。