很多女性都喜歡喝咖啡或者茶，茶本身就能夠養(yǎng)生，但是當(dāng)茶碰上孕婦的時(shí)候，茶也為了一種危險(xiǎn)，在孕期當(dāng)中，孕婦要禁喝四種飲品。下面大家就一起來看看有哪四種飲料吧。

　　茶

　　茶不僅含對胎寶寶不利的咖啡因，還含大量的鞣酸，與鐵結(jié)合很難被吸收，孕婦若過多地飲用濃茶，可能引起缺鐵性貧血，給胎寶寶留下先天缺鐵性貧血遺患。喜歡喝茶的孕婦不妨飯后一小時(shí)喝點(diǎn)淡綠茶，這有利于加強(qiáng)心腎功能、促進(jìn)血液循環(huán)、預(yù)防妊娠水腫。但綠茶中也含有鞣酸，所以還是不要過多飲用。

　　咖啡

　　無論是晨起醒神，還是工作解乏，抑或午茶休閑，咖啡受到很多人的青睞。不過，孕婦得留意了，要知道咖啡中的咖啡因可是危害胎寶寶健康的隱形“殺手”，它容易引起流產(chǎn)或早產(chǎn)，而且還有可能使細(xì)胞發(fā)生變異，引起畸形。所以孕婦盡量不要喝。

　　可樂型飲料

　　要知道這種飲料中也含有咖啡因，孕婦還是少喝為好。

　　酒及含酒精的飲料

　　酒的害處大家都知道，當(dāng)然它對孕婦以及肚里寶寶的害處更毋庸置疑了。

　　孕婦喝什么飲料好

　　孕婦奶粉

　　胎兒需要充分的鈣質(zhì)，懷孕期間又容易導(dǎo)致缺鈣，比如腿抽筋等，牛奶是最好的補(bǔ)充鈣質(zhì)的食品。

　　孕婦奶粉中含有豐富的鈣質(zhì)、葉酸、鐵質(zhì)、維生素B12、鋅質(zhì)、亞麻酸和亞油酸等孕婦所需的營養(yǎng)素。一般準(zhǔn)備懷孕前3-6個(gè)月就可以開始喝孕婦奶粉，在體內(nèi)儲備營養(yǎng)，為懷孕做準(zhǔn)備，孕后的整個(gè)孕期都需要服用。

　　豆?jié){

　　孕婦的健康是生育健康寶寶必備的條件和前提。但是，貧血、低血壓以及便秘等病癥常常是孕婦健康的天敵。而這種病癥的發(fā)生，通常與體內(nèi)鐵、銅等礦物質(zhì)缺乏以及蛋白質(zhì)、維生素等攝入過少有著密切的關(guān)系。

　　豆?jié){中的蛋白質(zhì)和鐵、銅的含量均高于牛奶中的含量，同時(shí)還富含多種維生素。所以，孕婦常喝豆?jié){是防止貧血以及低血壓等多種病癥的行之有效的措施之一。

　　大豆富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)(含量高達(dá)40%)，是植物中唯一類似于動(dòng)物蛋白質(zhì)的完全蛋白質(zhì)，并且大豆蛋白不含膽固醇，可降低人體血清中的膽固醇，大豆蛋白中人體必需的八種氨基酸配比均衡，非常適合孕婦的需要。

　　酸奶

　　孕婦懷孕期間因?yàn)樾玛惔�謝的變化，最容易便秘，酸奶中的乳酸桿菌，有助于腸胃的蠕動(dòng)，可以幫助人體的消化系統(tǒng)建立良好的生態(tài)環(huán)境，緩解便秘，促進(jìn)營養(yǎng)的吸收。另外酸奶是維持細(xì)菌平衡的。 所謂維持細(xì)菌平衡是指有益的細(xì)菌生長，有害的細(xì)菌消滅，所以經(jīng)常喝酸奶的人很少生病的。

　　小提示：任何果汁飲料都會造成糖高，容易得糖尿病!血糖一旦上去就不好降，孕婦如果實(shí)在想喝果汁飲料，就買個(gè)榨汁機(jī)，水果榨汁，既天然又營養(yǎng)。

　　溫馨提示：以上這四種飲料都是不適合在孕期飲用的，孕婦也應(yīng)該要了解這些常識，避免這些危險(xiǎn)飲品，多喝牛奶或者酸奶，提高身體免疫力。