智能手機(jī)的普及讓我們的生活變的越來越便利，而且也成為了我們打發(fā)時間的必備物品，特別是對于孕期在家待產(chǎn)的準(zhǔn)媽媽們無事可做的時候玩玩手機(jī)似乎很正常，但是大家用知道手機(jī)有輻射，那么準(zhǔn)媽媽們?nèi)绾巫霾拍苓_(dá)到安全使用手機(jī)的目的呢？

　　孕期知識 孕婦能用手機(jī)嗎

　　手機(jī)輻射問題是每一位孕媽都十分關(guān)注的，畢竟現(xiàn)在手機(jī)已經(jīng)成為了人們生活中的一部分，但是對于手機(jī)輻射孕媽還是感到憂心忡忡，很擔(dān)心輻射會對寶寶造成危害。那么孕婦使用手機(jī)到底會不會影響寶寶的發(fā)育?簡單來說，孕期使用手機(jī)是相對安全的，研究顯示，短時間內(nèi)使用手機(jī)不會對人體造成傷害。目前也沒有證據(jù)表明手機(jī)輻射會使胎兒畸形。但手機(jī)輻射的隱患還是存在的，孕媽是可以使用手機(jī)接打電話，但是要控制好時間，懷孕的前3個月是胎兒發(fā)育的關(guān)鍵時期，此時準(zhǔn)媽媽應(yīng)盡量避免使用手機(jī)。

　　然而在科技高速發(fā)展的今天，手機(jī)已經(jīng)成為了一種重要的通訊工具，讓孕婦完全放棄使用手機(jī)也是不現(xiàn)實(shí)的。那么孕婦在使用手機(jī)的過程中要注意什么呢?來看看孕婦使用手機(jī)的準(zhǔn)則吧!

　　孕期使用手機(jī)的準(zhǔn)則：

　　1、盡量少用手機(jī)，只有在迫不得已的情況下使用，最好選擇發(fā)信息或用固話替代，通話時間不宜過長，信號不好時，盡量不要用手機(jī)。找一個信號好的地方再打電話，比如戶外或者離窗戶近的地方。因?yàn)樾盘柌缓脮r，輻射會增強(qiáng)，因此孕媽千萬不要在信號不好時煲電話粥!

　　2、考慮合理使用免提耳機(jī)，增大頭部與手機(jī)之間的距離。一定不要在移動過程中打手機(jī)，很多準(zhǔn)媽媽習(xí)慣在路上或者車上接打電話，頻繁的移動會導(dǎo)致接收信號不穩(wěn)定，引起手機(jī)高功率發(fā)射，增大手機(jī)輻射。

　　3、不要將手機(jī)貼身放。懷孕后，孕媽還是習(xí)慣將手機(jī)貼身放，殊不知輻射與身體的距離是成正比的，手機(jī)離得越近，所受的輻射就越大，所以孕媽應(yīng)該將手機(jī)交由丈夫保管或者放在包內(nèi)，避免手機(jī)離得太近。

　　4、不要躺著玩手機(jī)。舒適的環(huán)境使準(zhǔn)媽咪無形中接觸手機(jī)的時間增長，躺著玩手機(jī)縮短了手機(jī)跟眼睛的距離，準(zhǔn)媽媽長時間盯著手機(jī)看，不自覺地減少了眨眼睛的頻率，導(dǎo)致眼睛干澀、流淚、畏光等不適。

　　5、不要長期用一側(cè)耳朵接打電話，盡量避免煲電話粥，如果必須長時間通話，最好選擇固話或使用耳機(jī)接聽，也可以間隔1-2分鐘，左右耳朵輪流接聽。

　　盡管相關(guān)研究表明，手機(jī)的使用不會對寶寶的發(fā)育造成實(shí)質(zhì)性的傷害，但是我們都知道手機(jī)輻射對健康還是存在一定的隱患的，所以準(zhǔn)媽媽還是應(yīng)該盡量避免長時間使用手機(jī)。只有做好微小的細(xì)節(jié)，才能孕育一個健康、可愛的寶寶哦!

　　其實(shí)孕媽媽們適當(dāng)?shù)氖褂檬謾C(jī)不會對健康產(chǎn)生過多的影響，如果在家待產(chǎn)閑暇的時間多不妨購買一些紙質(zhì)的圖書在家中看一看。