懷孕6個(gè)月要注意什么

　　24周時(shí)的胎寶寶大約已有500多克，身長(zhǎng)在25厘米左右，開(kāi)始充滿準(zhǔn)媽媽的整個(gè)子宮，身體的比例也慢慢勻稱起來(lái)。薄薄的皮膚上附著白色護(hù)膚霜一樣的胎脂，裹著絨毯一樣的胎毛，還有很多小皺紋。能在羊水中做各種動(dòng)作。他的聽(tīng)力已經(jīng)形成，他可以聽(tīng)到你發(fā)出的有些變形的說(shuō)話聲音、你心跳的聲音和你的腸胃蠕動(dòng)時(shí)發(fā)出的咕嚕咕嚕的聲音。一些大的噪音胎寶寶也能聽(tīng)到，比如吸塵器發(fā)出的聲音、開(kāi)得很大的音響聲、鄰家裝修時(shí)的電鉆聲，這些聲音都會(huì)使他躁動(dòng)不安，要注意避免。

　　1、應(yīng)該穿上腹部寬松的孕婦服裝。衣料選用輕軟、透氣、吸濕性好的真絲、純棉織品為佳，不宜用化纖類(lèi)織品。

　　2、由于鈣質(zhì)等成分被胎兒大量攝取，你有時(shí)會(huì)牙痛或患口腔炎，注意口腔衛(wèi)生。

　　3、此期有的孕婦會(huì)出現(xiàn)腳面或小腿浮腫現(xiàn)象，站立、蹲坐太久或腰帶扎得過(guò)緊，浮腫就會(huì)加重。一般浮腫不伴隨血壓高、尿蛋白，屬于懷孕后的正常現(xiàn)象。如果浮腫逐漸加重，要到醫(yī)院檢查。

　　4、注意防止便秘，多吃含粗纖維的食物，如綠葉蔬菜、水果等，還應(yīng)多飲水，每天至少喝六杯開(kāi)水。有浮腫的孕婦晚上少喝水，白天要喝夠量。

　　5、妊娠期易患尿路感染。多喝水是保證尿流暢通的有效方法。

　　6、實(shí)驗(yàn)證明，妊娠六個(gè)月的胎兒已具備了記憶、聽(tīng)力和學(xué)習(xí)的能力�？梢蚤_(kāi)始音樂(lè)胎教。

　　7、保證充足的睡眠，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)及良好的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。最關(guān)鍵的是保持愉快的心情。

　　8、文胸的選擇，乳房是從下半部往外擴(kuò)張的，增大情形與一般文胸比例不同，因此，應(yīng)該選擇專(zhuān)為孕婦設(shè)計(jì)的孕婦文胸。并且要隨時(shí)更換不同尺寸的文胸。

　　9、性生活，孕中期由于激素作用孕婦性欲會(huì)提高，加上胎盤(pán)和羊水的屏障作用，可緩沖外界刺激，使胎兒得到一定保護(hù)，現(xiàn)在可適度進(jìn)行性生活。

　　10、孕媽媽可以旅游嗎，現(xiàn)在是最適合孕媽媽旅行的時(shí)期，比較適合準(zhǔn)媽外出旅行，因?yàn)檫@時(shí)候準(zhǔn)媽媽已適應(yīng)懷孕生理變化，身體狀態(tài)最佳，不適癥狀最少，而且發(fā)生流產(chǎn)或早產(chǎn)的機(jī)會(huì)最小。

　　11、孕期檢查，孕媽媽除要進(jìn)行常規(guī)檢查外，還應(yīng)根據(jù)自己的情況和醫(yī)生的建議進(jìn)行以下檢查：貧血、尿糖、定期檢查尿蛋白。

　　12、控制糖的攝入量，這段時(shí)間注意不要攝入過(guò)多的糖類(lèi)食品，注意能量。

　　為了能夠讓自己的寶寶更加健康，平是一定要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，平時(shí)注意合理的飲食控制攝糖量，也要及時(shí)的到醫(yī)院進(jìn)行孕期方面的檢查，以免寶寶出現(xiàn)各種病癥。并且懷孕期間可以適當(dāng)?shù)牡綉敉膺M(jìn)行一些外出旅游，這樣可以放松岳父的心情。