孕婦必須準(zhǔn)備與補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)有：優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)或蛋白質(zhì)補(bǔ)充物、脂肪或脂肪補(bǔ)充物、礦物質(zhì)與維生素、碳水化合物、纖維素等。

　　　　　　　　　　　
　　
　　無(wú)論從計(jì)劃懷孕到懷孕的全過(guò)程，對(duì)每對(duì)夫婦或孕婦來(lái)說(shuō)準(zhǔn)備營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，是非常容易的。因?yàn)�，我們每天攝入的食物、蔬菜、肉類、魚(yú)類、禽類、蛋類、水果等中，都含有計(jì)劃懷孕夫婦需要的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。但對(duì)于不能保證足夠攝入量、攝入有困難或吸收有問(wèn)題的夫婦，就不得不從其他補(bǔ)充品中攝入所需要的各類營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。如那些專門(mén)為計(jì)劃懷孕夫婦準(zhǔn)備的特殊產(chǎn)品：奶粉、維生素(A、B、C、D、E)、礦物質(zhì)(鐵、鋅、鈣)。