- 當(dāng)前位置：媽咪愛(ài)嬰網(wǎng)首頁(yè)>>育兒寶典>>懷胎十月>>孕期飲食>>
孕婦營(yíng)養(yǎng)食譜
媽咪愛(ài)嬰網(wǎng) m.hltdp.com.cn 2008年06月11日 12:08:18米、面主食： 400-500克
新鮮蔬菜： 500克
魚(yú)、肉、雞、鴨： 300克
雞蛋： 1-2個(gè)
植物油： 30-40克
豆類及制品： 50-100克
水果： 1個(gè)
高鈣底脂牛奶： 250毫升
☆孕婦一周吃1-2次豬肝。嚇皮、海帶或紫菜2-3次。小排骨要咬碎后吃
孕期飲食相關(guān)
- 孕婦飲食起居要注意，這些事項(xiàng)要謹(jǐn)記！
- 關(guān)于孕婦奶粉，這些事情孕媽要清楚
- 孕婦奶粉到底要不要喝？
- 孕婦飲食上的4個(gè)常見(jiàn)誤區(qū)！
- 秋天孕婦飲食多注意，這樣吃，對(duì)媽媽和寶寶都好
- 孕婦晚上餓了怎么辦？
- 懷孕期間這些食物準(zhǔn)媽媽千萬(wàn)不能吃
- 選擇孕婦奶粉要注意什么？
- 孕婦奶粉是什么？有必要喝嗎？
- 懷孕后吃這些食物，寶寶出生后聰明又漂亮
- 孕婦飲食的7大禁忌，準(zhǔn)媽媽了解一下
- 懷孕六個(gè)月吃什么好呢？
- 孕期準(zhǔn)媽媽們的必備三個(gè)保健食材
- 孕婦注意避免高糖高鈣飲食
- 夏季孕媽一日三餐怎么吃？
- 孕婦奶粉真的會(huì)很胖嗎
