“應(yīng)該讓世界上每一個(gè)未來母親都能透徹地了解到一個(gè)信息，對你的孩子的腦發(fā)育最重要的時(shí)間是在你懷孕之前、懷孕期間和哺乳期間。你為孩子吃了什么，你孩子將會有什么樣的大腦！”

　　----蘇格蘭教授邁克爾·克勞福德

　　孕期營養(yǎng)影響腦細(xì)胞成長

　　每個(gè)準(zhǔn)媽媽十月懷胎的時(shí)間是相同的，而出生的寶寶卻大不相同：有的先天體質(zhì)好，有的則先天體質(zhì)差；有的智商高，學(xué)習(xí)能力出類拔萃，工作能事業(yè)有成；而有的則智力低，甚至出現(xiàn)智障情況。是什么造成出生兒的巨大差異呢？

　　影響孩子智商的因素有三大方面：遺傳、環(huán)境 、營養(yǎng)。而今天我想談?wù)劆I養(yǎng)在孕期的因素不能忽略的理論。

　　經(jīng)過世界優(yōu)秀科學(xué)家100余年的研究，進(jìn)入21世紀(jì)以來，有了新的發(fā)現(xiàn)和研究成果�，F(xiàn)代優(yōu)生科學(xué)研究表明：孕產(chǎn)期采取科學(xué)的優(yōu)生方法，能提升寶寶的“腦硬件”等級。

　　決定孩子大腦硬件等級的，是腦細(xì)胞的數(shù)量、質(zhì)量。孩子腦細(xì)胞的數(shù)量越多、質(zhì)量越重，自然智力就越好。人類的腦細(xì)胞發(fā)育基本都在母親子宮內(nèi)成長，那孕媽媽的孕期營養(yǎng)會影響到孩子的腦細(xì)胞成長：

　　1、孩子能腦細(xì)胞的數(shù)量與孕期營養(yǎng)有關(guān)。

　　孩子在子宮里，腦細(xì)胞以平均每分鐘25萬個(gè)的速度增長。腦細(xì)胞的生長需要特定的物質(zhì)原料——特定的母親供給的營養(yǎng)成份。孕婦營養(yǎng)好，就能讓孩子長夠1000億個(gè)腦神經(jīng)細(xì)胞。反之，腦細(xì)胞數(shù)量則會長不夠。孩子的腦神經(jīng)細(xì)胞只能在出生前形成，只能在母親的子宮里生長。

　　2、孩子腦細(xì)胞的質(zhì)量是由孕期營養(yǎng)決定的。

　　長得好的腦細(xì)胞生物表現(xiàn)是：樹突、突觸長、延長幅度大。軸突象電線那樣不僅長得粗大，而且包裹得好，傳遞腦神經(jīng)信息的速度快、傳遞容量大。孩子出生后的外在表現(xiàn)是：記憶力好、思維敏捷、反應(yīng)快。

　　優(yōu)秀的腦細(xì)胞，就象鮮花一樣，需要優(yōu)質(zhì)的養(yǎng)分作支持。如果孕產(chǎn)期營養(yǎng)不良，孩子的腦細(xì)胞就會長得僵硬而劣小，“大腦硬件”等級低。

　　究竟該如何把握住腦發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)機(jī)，給孩子打造一個(gè)完美的聰明大腦？

　　最重要的就是要先了解孩子腦細(xì)胞的生長過程中三個(gè)高峰階段。妊娠第四周起，胚胎就已形成三個(gè)原始腦泡。妊娠第8周起，胎兒腦神經(jīng)細(xì)胞開始增殖，腦細(xì)胞生長發(fā)育經(jīng)歷了三個(gè)高峰階段：

　　第一階段：腦細(xì)胞增殖階段。妊娠3-6個(gè)月，是腦細(xì)胞生長的第一個(gè)高峰。這個(gè)階段，腦細(xì)胞數(shù)量急劇增加。孩子出生以后，腦細(xì)胞的數(shù)量幾乎終生不可能增加，質(zhì)量不可能提高。子宮里生長的腦細(xì)胞將伴隨孩子終生，因?yàn)槟X細(xì)胞終生不可能更換。

　　第二階段：腦細(xì)胞增殖和增肥階段。妊娠7-9個(gè)月，是腦細(xì)胞增殖、增肥階段，是腦細(xì)胞生長的第二個(gè)高峰。在這個(gè)階段，一方面是腦細(xì)胞數(shù)量持續(xù)增加，另一方面是腦細(xì)胞體積開始增大。腦細(xì)胞樹突分枝增加，突觸開始接合。對孩子智力來說，第二階段神經(jīng)細(xì)胞樹突的增加和突觸的形成，遠(yuǎn)比神經(jīng)細(xì)胞的數(shù)目更重要。

　　第三階段：腦細(xì)胞增肥階段。從出生到寶寶3-6個(gè)月，是腦細(xì)胞數(shù)量不在增長，只是增肥階段。這個(gè)階段，是腦細(xì)胞增長的又一個(gè)高峰，主要是神經(jīng)膠質(zhì)細(xì)胞的分裂和增殖。腦神經(jīng)膠質(zhì)細(xì)胞產(chǎn)生髓磷脂鞘，包裹腦神經(jīng)細(xì)胞間互相聯(lián)系的神經(jīng)軸突。它們是從神經(jīng)細(xì)胞到神經(jīng)細(xì)胞之間指揮整個(gè)身體傳送信息的神經(jīng)通道，就像傳送信息的電線一樣。

　　締造完美大腦的兩個(gè)原則

　　由此可見，孕產(chǎn)期的營養(yǎng)影響胎兒、嬰幼兒的腦細(xì)胞數(shù)量和質(zhì)量！那我們的準(zhǔn)媽媽們，該怎樣做才能讓孩子腦細(xì)胞長得更好呢？我建議孕媽媽注意以下兩個(gè)原則：

　　一是時(shí)間原則。所謂時(shí)間原則，就是要密切關(guān)注胎兒腦發(fā)育高峰的三個(gè)重要時(shí)間，在這三個(gè)時(shí)期補(bǔ)充有利于胎兒大腦發(fā)育的營養(yǎng)素。

　　二是足量原則。所謂足量原則，就是在三個(gè)胎兒腦發(fā)育高峰的重要時(shí)間段里，要足量的補(bǔ)充各種智力發(fā)育的營養(yǎng)。如果補(bǔ)充了腦發(fā)育必需物質(zhì)，卻并未足量，也將是一種遺憾。

　　如何針對以上三個(gè)胎兒腦發(fā)育的高峰階段來對癥補(bǔ)充營養(yǎng)呢？下一篇文章我將詳細(xì)談到，敬請關(guān)注。