炎熱的夏季到了，大家都會(huì)吃西瓜來(lái)消暑解渴，西瓜沙爽又清甜的口味也深受不少朋友的喜歡。但是對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，西瓜也可以吃嗎?我們平臺(tái)收到不少孕婦媽媽們發(fā)來(lái)的疑問(wèn)，特地做成專題在此統(tǒng)一解答。那么，孕婦可以吃西瓜嗎?有哪些注意事項(xiàng)?

　　西瓜主要是有哪些成分與功效的呢？西瓜主要含有胡蘿卜素、硫胺素、核黃素、蛋白質(zhì)、糖、粗纖維、無(wú)機(jī)鹽、鈣、磷、鐵等物質(zhì)。從西瓜的功效和成分來(lái)看，孕婦是可以吃西瓜的。

　　一

　　孕婦吃西瓜可以補(bǔ)充自身和寶寶所需營(yíng)養(yǎng)

　　孕婦在妊娠期間常吃些西瓜，不但可以補(bǔ)充體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)消耗，同時(shí)還會(huì)使胎兒的營(yíng)養(yǎng)攝取得到更好的滿足。

　　二

　　孕婦吃西瓜能止吐

　　孕婦在妊娠早期吃些西瓜，可以生津止渴，除膩消煩，對(duì)止吐也有較好的效果。

　　三

　　孕婦吃西瓜能去水腫

　　妊娠末期，孕婦常會(huì)發(fā)生程度不同的水腫和血壓升高，常吃些西瓜，不但可以利尿去腫，還有降低血壓的功能，這對(duì)于孕婦的健康也是有益的。

　　四

　　孕婦吃西瓜能緩解貧血

　　產(chǎn)前和產(chǎn)后吃些西瓜，可以治療和糾正孕婦貧血。

　　孕婦在妊娠期常吃西瓜，不但可以補(bǔ)充體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)還會(huì)使附中胎兒攝取到更多的營(yíng)養(yǎng)。在懷孕初期吃些西瓜，不但可以生津止渴，除膩消煩，而且對(duì)止吐也有較好的效果。孕婦懷孕末期常會(huì)發(fā)生程度不同的水腫和血壓升高，常吃西瓜，不但可以利尿去腫，還有降低血壓的功效，因此，孕婦吃些西瓜對(duì)身體是有益的。

　　孕婦吃西瓜注意事項(xiàng)

　　準(zhǔn)媽媽吃西瓜有好處，但是千萬(wàn)不能無(wú)節(jié)制地吃，一定要適量，每天吃西瓜最多不超過(guò)200克。因?yàn)槿绻�吃西瓜太多，就�?huì)攝入過(guò)量糖分。由于孕期女性內(nèi)分泌發(fā)生了生理性變化，體內(nèi)胰島素相對(duì)不足，對(duì)血糖的穩(wěn)定作用下降，造成糖在血液中的濃度高，會(huì)發(fā)生妊娠糖尿病，而妊娠糖尿病是引發(fā)孕婦流產(chǎn)和早產(chǎn)的一個(gè)重要原因因此，孕婦不能過(guò)量吃西瓜。

　　另外，一些患有感冒或腎病尤其是糖尿病的媽媽最好少吃西瓜，因?yàn)檫@樣會(huì)加重病情。尤其是患糖尿病的準(zhǔn)媽媽，吃西瓜一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，切不可隨心所欲，以免病情加重，影響大人及孩子的身體健康。