育兒專家指出，懷孕對(duì)于女性來(lái)講，是一個(gè)漫長(zhǎng)而焦慮的過(guò)程。研究表明，孕婦每天聽(tīng)30分鐘的音樂(lè)，可以有效地緩解孕期的緊張、焦慮，產(chǎn)生美好的心境，并把這種信息傳遞給胎兒，使胎兒健康發(fā)育。

　　孕婦聽(tīng)什么音樂(lè)好呢？主要是舒緩輕柔與歡快相間的E、C調(diào)，在欣賞音樂(lè)時(shí)，準(zhǔn)媽媽還需要加入聯(lián)想，如碧空萬(wàn)里的藍(lán)天、悠悠飄浮的白云、美麗的晚霞、連綿起伏的青山翠竹，還有寧?kù)o的月光，搖籃邊年輕的母親，搖籃內(nèi)逗人喜愛(ài)的小寶寶。在胎兒5個(gè)月以后，可以把小錄音機(jī)放在距孕婦腹壁旁2厘米處播放，音量不能太大，時(shí)間以5-10分鐘為宜，每天定時(shí)播放幾次。

　　懷孕初期：應(yīng)聽(tīng)一些輕松、優(yōu)美的音樂(lè)，如《江南好》、《春風(fēng)得意》、《好一朵美麗的茉莉花》等。

　　懷孕中期：此時(shí)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育比較快，胎兒的聽(tīng)覺(jué)能力有了明顯的提高，音樂(lè)的內(nèi)容也應(yīng)更加豐富。適合孕婦聽(tīng)的音樂(lè)有《漁舟唱晚》、《仲夏夜之夢(mèng)》、《花好月圓》等。

　　懷孕后期：此時(shí)孕婦面臨分娩，難免有憂慮緊張的感覺(jué)。再加上體重的增加，會(huì)使孕婦感覺(jué)身體笨重和勞累。因此這時(shí)要聽(tīng)一些舒緩神經(jīng)的音樂(lè)，不僅讓孕婦緩解疲憊，還可以讓孕婦由衷地產(chǎn)生一種即將做母親的幸福感和勝利感，并把這種愉快的感覺(jué)傳給胎兒。適合孕婦聽(tīng)的音樂(lè)有《春江花月夜》和《平沙落雁》，可緩和緊張的情緒；聽(tīng)《喜洋洋》、《春天來(lái)了》、《春之聲圓舞曲》解除壓力和憂郁；聽(tīng)《假日的海灘》、《錦上添花》、《矯健的步伐》能消除疲憊。