正如大家所見，很多的孕婦在懷孕前的性格溫柔的很，是大家公認(rèn)的，可是在懷孕的時(shí)候卻都會出現(xiàn)脾氣暴躁的一面，這究竟是怎么回事呢？今天，小編就來給大家聊聊關(guān)于為什么孕媽媽容易變得喜怒無常這個(gè)問題！

　　孕媽媽變得喜怒無常的原因

　　據(jù)產(chǎn)科專家透露，準(zhǔn)媽媽在懷孕期間喜怒無常，和懷孕有著莫大的關(guān)系。其主要原因有兩個(gè)�，F(xiàn)歸結(jié)如下：

　　一方面是由于對孩子擔(dān)心，從而引起情緒焦慮

　　面對從未擔(dān)任過的角色，很多人都會表現(xiàn)出措手不及的狀態(tài)。準(zhǔn)媽媽也是如此。在懷孕之后，一時(shí)半會還不能夠進(jìn)入要做新媽媽的狀態(tài)，并且也有出于對分娩出于恐懼從而表現(xiàn)處焦慮的情緒。其實(shí)，這種狀況是很容易緩解的。只要和一些狀態(tài)積極的人談一談，經(jīng)過他們的鼓勵(lì)、安慰和現(xiàn)身說法，讓準(zhǔn)媽媽從中感受到心理支持，從而樹立信心。參加孕婦學(xué)校，看一些分娩和育兒書籍來掌握更多的知識也是非常不錯(cuò)的方式，對于幫助準(zhǔn)媽媽走出茫然，走出無助，從而緩解焦慮情緒是非常有效的！

　　另一方面是由于孕激素的改變影響心理狀態(tài)

　　妊娠前和妊娠后，準(zhǔn)媽媽的生理是會發(fā)生很大的變化的，尤其是在激素一面，這種改變更是顯而易見的。懷孕之后準(zhǔn)媽媽的體內(nèi)就會大量分泌妊娠相關(guān)激素，如絨毛膜促性腺激素、孕激素、雌激素等等。而這些妊娠相關(guān)激素會引起準(zhǔn)媽媽在食欲方面的改變，也會引起乳房脹痛以及生殖系統(tǒng)的變化。這些改變也會影響準(zhǔn)媽媽的心理狀態(tài)，這種狀況在原來有過不良孕產(chǎn)史、年齡偏大的準(zhǔn)媽媽身上尤為突出。

　　有關(guān)專家建議，這些擔(dān)心胎兒和自己的準(zhǔn)媽媽，最好及早到醫(yī)院檢查，以便及時(shí)了解自身和胎兒的健康狀況。當(dāng)檢查結(jié)果一切正常，也可以幫助準(zhǔn)媽媽減少焦慮和擔(dān)心，喜怒無常的狀況也會有所改善。

　　準(zhǔn)媽媽喜怒無常影響胎兒發(fā)育

　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)、心理學(xué)曾對準(zhǔn)媽媽的情緒對胎兒的影響做過相關(guān)研究，結(jié)果證明：母親孕期的心理狀態(tài)，如恐懼、緊張、悲傷、憂愁、抑郁、狂喜等，均在一定程度上對胎兒的正常成長和健康發(fā)育有影響。其原因解釋如下：

　　胎兒生長需要營養(yǎng)成分，而這些養(yǎng)分則是由母親血液循環(huán)通過胎盤提供的，而母親不良的狀況變化對于營養(yǎng)的攝取、激素的分泌和血液的化學(xué)成分。有很大的影響。研究也表明：健康向上、愉快樂觀的情緒會使血液中增加有利于健康發(fā)育的化學(xué)物質(zhì)，不僅有助于胎兒的正常發(fā)育，還能夠幫助順利分娩�？墒菈牡那榫w卻會使血液中有害于神經(jīng)系統(tǒng)和其他組織器官的物質(zhì)劇增，并通過胎盤影響胎兒發(fā)育，最終造成胎動異常、胎兒畸形、早產(chǎn)、智力低下、未成熟兒等可怕的結(jié)果。

　　那么準(zhǔn)媽媽應(yīng)該怎么做來舒緩自己的情緒呢？其實(shí)方法是很簡單的。

　　首先，加強(qiáng)修養(yǎng)，心胸寬廣，切忌暴躁恐懼、憂郁和捧腹大笑等不好的行為。

　　其次，要形成尊重和關(guān)心孕婦的良好風(fēng)尚，在一個(gè)溫馨和睦的家庭氣氛養(yǎng)胎，并且有充足的休息、健康文明的文化娛樂等，努力為自己創(chuàng)造有利于優(yōu)孕、優(yōu)生的生活條件和客觀環(huán)境。

　　最后，好的好的生活習(xí)慣也是必不可少的。不去鬧市區(qū)和危險(xiǎn)區(qū)，不看淫穢、兇殺讀物與影片。在空閑的時(shí)間，多看美麗的景色、圖片，多讀優(yōu)生優(yōu)育和有利于心身健康的書刊，多聽輕音樂等，這些都是很好的習(xí)慣。

　　在懷孕的時(shí)候，很多的準(zhǔn)媽媽都會出現(xiàn)喜怒無常的狀況。親愛的準(zhǔn)媽媽，你是否也出現(xiàn)了以上的狀況呢？那么就來參照以上小編的介紹，參考自己的情況，給自己的情緒做些調(diào)整，相信會有所幫助的！