大家一定都了解到胎教對(duì)于寶寶將來(lái)的成長(zhǎng)起著關(guān)鍵作用，但很多媽咪不知道什么是情緒胎教。今天我們就給大家解除疑惑，什么是情緒胎教?讓我們看看下面的內(nèi)容。

　　情緒胎教是非常重要的，這對(duì)孕婦的心情或者胎兒將來(lái)的身心發(fā)展都是十分有利的，那么到底該怎么做好情緒胎教呢，一起來(lái)看看。

　　1、丈夫應(yīng)當(dāng)關(guān)心和體貼懷孕的妻子，不僅從家務(wù)勞動(dòng)和飲食起居上經(jīng)常照顧妻子，更要經(jīng)常注意去發(fā)現(xiàn)妻子思想和情緒上的變化，及時(shí)給予適宜的開(kāi)導(dǎo)，從實(shí)際事物的處理上和心理認(rèn)識(shí)上去做好妻子的工作。

　　2、為了控制或轉(zhuǎn)移孕婦的情緒，可以主動(dòng)去看一些輕松愉快的電影、電視或小說(shuō)之類(lèi)的文藝作品，聽(tīng)一些輕松而愉快的音樂(lè)，唱一些愉快的歌曲。堅(jiān)決不看故事情節(jié)驚險(xiǎn)的電影、電視，不聽(tīng)強(qiáng)節(jié)奏和不和諧的音樂(lè)，諸如迪斯科、搖滾樂(lè)之類(lèi)的現(xiàn)代流行音樂(lè)。

　　3、有條件的可以到風(fēng)景秀麗、清閑幽靜的海濱、鄉(xiāng)村去住一段時(shí)間。沒(méi)有條件到安靜的環(huán)境生活，或者周?chē)�有各種吵鬧嘈雜聲音圍繞時(shí)，可以適當(dāng)?shù)呐宕鞣涝肼暥�塞，用輕柔舒緩或輕快的音樂(lè)代替周?chē)�的噪聲�?/p>

　　4、孕中期可以做簡(jiǎn)單游泳運(yùn)動(dòng)，另外可以找一些活干，收拾收拾家，布置嬰兒房，將來(lái)怎么教育他。

　　5、寫(xiě)寫(xiě)懷孕日記，這是給寶寶非常好的禮物，回頭再看這個(gè)過(guò)程會(huì)很美好!這個(gè)最好都要做，不要讓自己閑下來(lái)，一定要堅(jiān)持信心，我的寶寶一定是最健康的。另外也不能盲目相信自己，一定要按時(shí)做好產(chǎn)檢。

　　情緒胎教要注意一些問(wèn)題，要開(kāi)心、快樂(lè)，飲食上不要吃燒烤類(lèi)的東西，保持樂(lè)觀向上的好狀態(tài)。

　　心理情緒變化對(duì)胎兒的影響：

　　每一對(duì)準(zhǔn)父母都希望自己能有一個(gè)聰明、漂亮、活潑的寶寶。于是，音樂(lè)胎教、語(yǔ)言胎教、運(yùn)動(dòng)胎教等應(yīng)運(yùn)而生。

　　其實(shí)，還有一種胎教經(jīng)常會(huì)被人忽視，這就是怡情。它是指在母親懷孕的過(guò)程中要保持良好的心境，不大喜、大悲、情緒波動(dòng)。早在司馬遷的《史記》中就曾經(jīng)記有：“太任有妊，目不視惡色，耳不聽(tīng)淫聲，口不出穢言，食不進(jìn)異(辛、辣、苦、澀)味”。說(shuō)的就是周文王的母親太任在懷孕的時(shí)候，不看不正經(jīng)的顏色，不聽(tīng)淫穢的聲音，不說(shuō)不聽(tīng)狂傲的話語(yǔ)，不吃辛辣生冷的食品。周文王出生后果然天資聰明，學(xué)習(xí)時(shí)能“舉一反三”。這與他母親在他出生前就給了他如此好的感化有關(guān)系。

　　現(xiàn)代研究也證明，母親的心理狀態(tài)好與不好，都會(huì)影響到胎兒的發(fā)育。已知腎上腺皮質(zhì)激素有明顯阻撓胚胎某些組織聯(lián)合的作用，因而可以引起胎兒唇裂、腭裂等畸形。這就說(shuō)明，在早孕期間，母親情緒波動(dòng)，造成腎上腺皮質(zhì)激素增高，就有可能生育畸形的嬰兒。大量的科學(xué)實(shí)驗(yàn)表明，人們處于恐懼、憤怒、煩躁、悲哀等消極情緒之下時(shí)，身體機(jī)能包括內(nèi)分泌方面會(huì)發(fā)生明顯變化，其中很大一部分體現(xiàn)為血液中所含化學(xué)物質(zhì)(激素等)發(fā)生變化，而母體的血液成分是可以直接影響到胎兒的。例如，在母腹中經(jīng)歷了1976年唐山大地震的孩子，平均智商為84.43分，而沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)的孩子平均智商可達(dá)到91.95分。

　　科學(xué)已證明了孕婦心理情緒變化對(duì)胎兒的影響。準(zhǔn)備做爸爸、媽媽的朋友們就應(yīng)該為自己的小寶寶創(chuàng)造一個(gè)安定、舒適的環(huán)境，孕婦更應(yīng)該注意心理保健，控制各種過(guò)激情緒，始終保持開(kāi)朗、樂(lè)觀的心情，做丈夫的也應(yīng)該在精神上給妻子以安慰。

　　懷孕期間準(zhǔn)媽媽的情緒是能直接影響胎兒的成長(zhǎng)的，所以，做為準(zhǔn)媽媽的你就要時(shí)刻保持開(kāi)朗、樂(lè)觀的心情，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)和自控，一切以胎兒為主。