孕婦的情緒很敏感，波動很大，這是正�，F(xiàn)象，但情緒總是不好會影響到胎兒的生長，有何化解妙方呢？

　　案例一、有B超拍到：孕媽媽情緒不好哭的時候，胎兒也流淚的表情，同時還會不安的翻來翻去，同時通過胎動來安慰媽媽，有人說這就是“母子連心”，直到媽媽情緒穩(wěn)定了才行。胎兒可是記仇的，對媽媽傷心的聲音和讓媽媽傷心的聲音都能夠記住，小心等他出來后可要找你報仇！

　　案例二、有兩個孕媽媽是同學，預產(chǎn)期差3周，每次對方有產(chǎn)檢的項目時都會通過電話交流，輪到一個孕媽媽的四維彩超產(chǎn)檢，另一個孕媽媽晚上給她打電話，聽到對方在哭，原來是查著胎兒唇腭裂。家里沒有遺傳史怎么會出現(xiàn)這種情況呢？據(jù)推測跟剛懷孕的時候父親去世受打擊有關系，好長時間情緒都沒有緩過來。

　　孕期情緒不好，不一定每個胎兒都會受到影響，但是有讓胎兒異常的可能性。

　　案例三、有個孕婦說自己懷孕的時候和同時懷孕的閨蜜出去逛街，兩人累了后就在一個甜品店吃蛋糕，本來是勸著閨蜜少吃，結果沒勸住，閨蜜吃了兩塊蛋糕。其實吃了也就吃了，沒想到閨蜜突然就跟自己較勁哭了起來，大聲的哭啊，說自己沒有控制住自己，不該吃，怕對胎兒不好。后來想起來真是有意思，孕期的情緒還真是奇妙啊，一丁點事情就大動肝火。

　　孕期的壞情緒有什么影響呢？

　　孕媽媽情緒多變，不穩(wěn)定，不僅讓自己難過，還會影響胎兒的健康，甚至會影響到寶寶出生后。

　　孕早期是胚胎發(fā)育的敏感期，神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，如果孕媽媽總是情緒不好，會影響到胚胎的發(fā)育，可能導致胎兒畸形，比如唇腭裂。

　　孕媽媽情緒不好，胎兒會躁動不安。情緒比較穩(wěn)定時，胎動會緩和有規(guī)律。

　　孕媽媽在孕期出現(xiàn)焦慮等不好的情緒時，可能讓孩子出生后也會出現(xiàn)情緒問題。孕期還會造成孕激素水平降低，增加胎兒發(fā)育不良和早產(chǎn)的風險。

　　孕期的壞情緒有可能讓新媽媽產(chǎn)后抑郁，影響到與寶寶的交流。

　　為什么孕媽媽的情緒這么多變呢？

　　1、激素水平變化導致

　　懷孕后體內的雌激素、孕激素水平升高，這個變化會讓孕媽媽煩躁，情緒不穩(wěn)。

　　2、對孕期的擔憂

　　突然懷孕，一下子適應不了，或者是剛開始很欣喜，但是時間長了后就會對孕期的生活開始擔憂，怕產(chǎn)檢不過關，怕胎兒會不會有問題，怕寶寶出生后的問題……

　　3、家庭關系

　　有句話有了孩子就有了矛盾，因為懷孕，婆媳矛盾可能就會出現(xiàn)并加重。

　　4、孕期不適

　　孕早期的孕吐反應，我們都有體會，真得是會折磨的孕婦煩躁。孕期的不適越到孕晚期越容易出現(xiàn)，比如抽筋、水腫等，影響孕媽媽睡眠也會導致煩躁。

　　如何緩解孕期的不好情緒呢？

　　孕媽媽情緒不好，不用擔心，還是有妙招緩解的。

　　1、閱讀

　　閱讀是一件很快樂的事情，閱讀的同時也是在給胎兒做胎教，閱讀可以讓人心境平和，可以閱讀散文、胎教故事、唐詩、宋詞等。每天給寶寶讀書，會讓胎兒也安靜。閱讀可以讓準爸爸參與進來，胎兒很喜歡爸爸的聲音呢。孕期多聽爸爸的聲音，可以讓胎兒更早的熟悉準爸爸的聲音。

　　2、讓準爸爸按摩

　　按摩能夠讓孕媽媽感覺舒適，緩解壓力和不適，還可以增進夫妻感情，更有利于胎兒的成長，在按摩的時候要注意力度。

　　3、散步

　　我孕期如果覺得心情不好，就會采取散步的方式，溜達溜達看看風景，換個心情，煩心事就沒了。

　　4、聽音樂

　　聽舒緩、歡快的音樂，可以讓人心情舒暢。同時這也是一種胎教的方式，孕媽媽可以邊聽音樂變唱給胎兒聽呢。

　　5、與朋友聊天

　　多與樂觀的朋友聊天，才能讓她們的快樂感染自己。也可以跟其他孕媽媽交流經(jīng)驗，大家遇到的問題差不多，能夠相互安慰。

　　6、看專業(yè)的孕育書籍

　　孕期學習孕育知識，一定要看專業(yè)的孕育書籍，不要總是聽別人的“經(jīng)驗”，自己看書才能掌握科學的孕育知識，這樣別人說的話即便危言聳聽，自己也有個判斷力，不被嚇到。

　　孕期的你心情還好嗎？如果也不好的話，不妨多想想胎兒，試試上面的方法。不要總是等著別人來哄，自己要想辦法緩解。