在懷孕期間，孕婦的心情不定，情緒起伏較大，脾氣忽好忽壞，不但對準(zhǔn)媽媽的身體健康有一定的危害，更加對腹中的胎兒有影響。臨床數(shù)據(jù)顯示，將近八成的孕婦或多或少都曾有過孕期抑郁癥。是一個值得所有準(zhǔn)媽媽關(guān)心的一個問題。

　　孕婦抑郁癥的多重原因

　　1、內(nèi)分泌、激素產(chǎn)生變化

　　為了滿足胎兒的生長需求，懷孕之后，準(zhǔn)媽媽的內(nèi)分泌會作出相應(yīng)的改變，激素分泌不同，使得大腦中調(diào)節(jié)情緒的神經(jīng)傳遞素產(chǎn)生變化，于是讓準(zhǔn)媽媽變得更加容易焦慮、敏感。

　　這些都是正常反應(yīng)，不用太過擔(dān)心，也不要小題大做，不然反而會加重反應(yīng)，長久地陷入不良情緒之中。

　　2、外在原因

　　除了內(nèi)在原因之外，還會有一些外在原因，比如家庭的關(guān)系，或者人際交往中遇到的問題，這些都會讓準(zhǔn)媽媽陷入不良情緒，如果不及時的排解，就會變得抑郁。最好向有經(jīng)驗的寶媽吸取經(jīng)驗。

　　抑郁癥可能導(dǎo)致流產(chǎn)，是真的嗎？

　　臨床研究發(fā)現(xiàn)，孕婦長期處于抑郁狀態(tài)，會導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)唇腭裂，甚至?xí)�抑制胎兒生長發(fā)育，嚴(yán)重時會導(dǎo)致流產(chǎn)。嚴(yán)重抑郁還會造成胎盤早期剝落，危害胎兒生命安全。

　　情緒波動會增加胎動，到達(dá)正常胎兒胎動3 倍以上甚至可以高達(dá)10倍之多。孕期抑郁，還會把不良情緒傳遞給胎兒，胎兒出生后也會比一般嬰兒愛哭愛鬧，易受驚嚇，身體素質(zhì)差。

　　抑郁癥來襲應(yīng)該怎么做？

　�、� 照顧好自己

　　寶寶是出生后以后的事情，沒有必要每天急于給寶寶置辦東西或者每天考慮寶寶出生后的各種問題與煩惱，現(xiàn)在的你還是懷孕時期，首先要照顧好自己，愉快的度過自己的孕期。

　　不要因為未知的煩惱 而苦惱，不要因為未必發(fā)生的問題而擔(dān)心，如果真的控制不住，看看輕松喜悅的電視、聽聽自己喜愛的音樂、讀讀文辭優(yōu)美的書籍或者大吃一頓，讓自己開心起來是最重要的。

　�、� 多表達(dá)自己

　　當(dāng)出現(xiàn)矛盾或者難過時，你要做的是盡量表達(dá)出來，明確的讓別人知道你此時的心情，而不是讓別人胡亂猜測，更不要去莫名其妙的發(fā)脾氣。要相信，只有說出來，家人和朋友才能更好的幫助到你，讓自己得到幫助。

　　③ 得到愛人的幫助

　　懷孕之后的不自信也是很多準(zhǔn)媽媽的煩惱來源，擔(dān)心愛人會嫌棄自己，擔(dān)心愛人會不甘寂寞等等。與其每天疑神疑鬼，質(zhì)問自己的愛人，不如和老公多多交流。和老公分享你的喜悅、了解你對孩子的愛，讓老公更加愛你和孩子。

　　不建議一直向老公傾倒情緒垃圾，這會讓老公感到疲倦，多和自己的另一半聊聊孩子的美好事件，這不僅會讓生活充滿陽光，更會促進(jìn)兩人之間的感情。

　　出現(xiàn)孕期抑郁癥不要過于擔(dān)心，從低落中走出來，依然可以擁有快樂的孕期。最主要的就是要學(xué)會借助家人、朋友與愛人的力量，讓自己時刻感受到世界的美好，保持良好的心情，活在“天真爛漫”的生活中，抑郁癥就會不藥而愈了。