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“養(yǎng)胎”切勿多吃少動(dòng)

媽咪愛(ài)嬰網(wǎng) m.hltdp.com.cn 2014年11月22日 15:01:25 

  “你體重超標(biāo)太多了,要注意控制飲食,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。”24日,懷孕6個(gè)月的楊女士在中南醫(yī)院產(chǎn)前檢查時(shí),醫(yī)生提醒道。楊女士不解:孕婦“一張嘴養(yǎng)兩個(gè)人”,怎么還要減肥呢?

“養(yǎng)胎”切勿多吃少動(dòng)

  國(guó)內(nèi)一項(xiàng)調(diào)查顯示,近三成孕婦認(rèn)為,為了滿足胎兒的營(yíng)養(yǎng),孕期體重可以無(wú)節(jié)制地增長(zhǎng)。近九成孕婦認(rèn)為,營(yíng)養(yǎng)好就是要吃得多、吃得貴、吃得精、吃得細(xì)。而另一方面,我國(guó)相當(dāng)一部分孕婦還在受“孕期不宜鍛煉,以免動(dòng)胎氣”這一觀念的影響,很多孕婦產(chǎn)前產(chǎn)后很少出門。中南醫(yī)院監(jiān)測(cè)發(fā)現(xiàn),營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩加上睡得多、動(dòng)得少,使體重超標(biāo)的孕婦約占到半數(shù)以上。

  省醫(yī)學(xué)會(huì)婦幼保健分會(huì)副主任委員、中南醫(yī)院婦產(chǎn)科教授李家福說(shuō),孕婦體重過(guò)重除容易引起孕婦水腫、妊娠高血壓和糖尿病外,還容易孕育巨大胎兒,使剖宮產(chǎn)率居高不下。其實(shí),除了先兆流產(chǎn)、陰道出血等狀況的孕婦不宜運(yùn)動(dòng)外,健康孕婦可做一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì),有助于自然分娩。

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