許多處于懷孕早期的孕婦都會(huì)有眩暈的癥狀，隨著胎兒寶寶的成長(zhǎng)，孕婦的重心也會(huì)發(fā)生變化，所以容易失去平衡。那么，孕婦運(yùn)動(dòng)時(shí)身體出現(xiàn)哪些情況應(yīng)及時(shí)停止？

　�。�.疲勞。

　�。�.頭暈。

　�。�.心悸。

　�。�.氣短。

　�。�.背部或骨盆疼痛。

　　孕期運(yùn)動(dòng)還要切記一點(diǎn)，不要使自己的身體過熱。如果你變得過熱，溫度高于39°C的話，可能會(huì)導(dǎo)致胎兒發(fā)育的問題，尤其是在妊娠前三個(gè)月——這可能會(huì)導(dǎo)致寶寶有出生缺陷，所以在炎熱的天氣中不要過度的鍛煉。炎熱的天氣時(shí)，孕婦應(yīng)避免在最熱的時(shí)段運(yùn)動(dòng)（即從早上10點(diǎn)到下午3點(diǎn)）。

　　哪些運(yùn)動(dòng)不適合孕婦？

　　１.跳躍。

　　２.有刺耳的運(yùn)動(dòng)。

　�。�.突然改變方向的運(yùn)動(dòng)。

　　４.對(duì)腹部有損傷風(fēng)險(xiǎn)的運(yùn)動(dòng)。