進(jìn)餐1.養(yǎng)成"四凈"的進(jìn)餐習(xí)慣:桌面干凈、地面干凈、身上干凈、碗內(nèi)干凈。
2.會(huì)正確使用筷子,餐后擦嘴、漱口。
3.自覺排隊(duì)添飯,飯后輕放餐具,并進(jìn)行安靜的活動(dòng),如散步、看書等。
喝水1.定時(shí)喝水,大量運(yùn)動(dòng)后休息片刻再喝水。
2.喝水時(shí)多次少量,不暴飲,不喝生水。
盥洗1.安靜有秩序地盥洗,用正確的方法迅速洗手、擦手,不玩水,洗好后會(huì)關(guān)緊水龍頭,節(jié)約用水。
2.正確使用肥皂或洗手液,盥洗后自覺回到座位安靜地等待。
大小便1.不隨地大、小便,大小便自理,定時(shí)大便。
2.小便姿勢正確,會(huì)整理好衣褲。
午睡1.睡前自覺上廁所,能安靜入寢,睡姿正確。
2.能迅速穿脫衣服、鞋子、能分清楚左右,會(huì)系鞋帶。
3.能整理床鋪、折好被子,并放在指定的地方。
4.醒后和起床后能保持睡室安靜。
衛(wèi)生習(xí)慣1.知道地上臟不隨便躺在地上。
2.勤剪指甲,勤理發(fā),勤洗澡。
3.不吮手指,不咬手指,不用臟手擦眼睛。
4.會(huì)正確使用紙巾,會(huì)擤鼻涕。不隨地吐痰。