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腰果雞丁

媽咪愛嬰網(wǎng) m.hltdp.com.cn 2012年01月25日 20:14:39 

  原    料:雞肉200克,雞蛋1個,筍肉30克,青椒1個,腰果50克,姜、蔥、淀粉適量,油50克,生抽料酒、胡椒粉、鹽少許,砂糖10克,醋5克。

  做   法:

 、佟㈦u肉切丁,并加生抽、料酒、胡椒粉、鹽拌勻腌5分鐘。

 、凇」S肉、青椒分別切小方塊,蔥切小段,姜切茸,將腰果用鹽水浸過,涼干。

 、邸㈦u丁用雞蛋白及淀粉適量抖勻,放入燒熱的中溫油內(nèi)泡嫩。腰果亦放入油中炸成金黃色。

 、堋″亙(nèi)加油燒熱,下蔥白、姜,隨下筍丁和青椒炒片刻,倒入雞丁、腰果,將調(diào)勻的調(diào)料倒入,炒勻取出即可。

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