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兒童食譜鴨類:冬瓜干貝老鴨湯

媽咪愛嬰網(wǎng) m.hltdp.com.cn 2014年11月17日 09:07:46 

  材料

冬瓜干貝老鴨湯

  小冬瓜 500克  干貝20粒  老鴨半只  豬里脊150克  陳皮5克  鹽1茶匙(5克)  清水2000ml

  做法

  1)將干貝洗凈放入溫水中浸泡2小時(shí)。小冬瓜連皮洗凈,切開后去除里面的冬瓜子,將冬瓜切成5cm左右大的厚片。

  2)老鴨洗凈,去除內(nèi)臟和鴨頭鴨尾,將鴨子切成大塊。豬里脊和陳皮也洗凈待用。

  3)鍋中倒入清水,大火煮開后,放入鴨塊,焯燙3分鐘后撈出,用清水沖凈鴨塊表面的浮沫。焯燙鴨塊的水倒掉不用。

  4)將鍋洗凈倒入清水,放入鴨塊,冬瓜塊,豬里脊,泡漲的干貝,陳皮,大火加熱煮開,煮開后如再有浮沫,用勺子撇干凈后蓋上蓋子,用中小火煲2個(gè)小時(shí)即可。

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