生地萊菔茶-對哺乳期的媽媽有補益的幾種飲料
　 【配方】鮮生地汁、鮮萊菔汁各100克，冰糖適量。
　 【做法】將上二汁和勻，調(diào)入冰糖令溶化即得。代茶緩緩飲之。

　　 橙汁沖米酒
　　【配方】新鮮橙子2-3個，米酒1-2湯匙。
　　【做法】將鮮橙洗凈去皮，切碎榨汁約半碗，溫?zé)岷鬀_入米酒調(diào)服。
　　【特點】本品有行氣止痛，消脹通乳的功效，可治婦女哺乳期乳汁排出不暢、乳房紅腫、硬結(jié)疼痛諸癥。每日1-2次，連服2-3天。