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豆?jié){食譜:五谷養(yǎng)生糊

媽咪愛嬰網(wǎng) m.hltdp.com.cn 2017年07月07日 10:22:13 

  【主料】薏米、紅豆、黃豆、核桃仁、紅棗、胡蘿卜(適量)

五谷養(yǎng)生糊

  【輔料】冰糖、清水適量

  步驟:

  1.將黃豆、紅豆、薏米泡在水中,靜置一晚;

  2.去除紅棗中的棗核;

  3.紅蘿卜切片備用;

  4.將準(zhǔn)備好的食材放入攪拌機(jī),再加入適量的水;

  5.攪拌成糊后倒入鍋中加熱,煮開后即可。

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