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嬰兒補(bǔ)鈣食譜:豆腐糙米粥

媽咪愛(ài)嬰網(wǎng) m.hltdp.com.cn 2021年07月30日 09:44:48 

豆腐糙米粥

  用料

  主料

  嫩豆腐

  1/5塊

  糙米

  30克

  高湯

  適量

  做法

  準(zhǔn)備食材:嫩豆腐1/5塊、糙米30克、高湯適量

  步驟1:將嫩豆腐用熱水浸泡一會(huì)兒。

  步驟2:然后將豆腐撈出,瀝干水分,切成豆腐末。

  步驟3:糙米浸泡在清水中約2個(gè)鐘頭。

  步驟3:取湯鍋,放入高湯,如果表面有一層油要撇去,然后放入嫩豆腐和糙米一起熬煮成粥。

  6.  步驟4:等糙米熬煮到熟爛的狀態(tài),就可以關(guān)火。

  步驟5:最后將豆腐糙米粥盛入碗中即可。

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