材料

　　A.雞蛋1個(gè)→取蛋黃打散加入適量溫水?dāng)噭?/p>

　　B.黃瓜1根→切段從中間切開(kāi)去掉中間部位的籽做成黃瓜盅

　　做法

　　1.將蛋液倒入黃瓜盅內(nèi)

　　2.蒸鍋水開(kāi)后放入蛋液蒸10分鐘

　　功效

　　蛋黃中的卵磷脂可促進(jìn)肝細(xì)胞的再生，還可提高人體血漿蛋白量，增強(qiáng)機(jī)體的代謝功能和免疫功能。

　　適合10個(gè)月以上寶寶