原料

　　1. 主料：粳米100 克，紫蘇葉15 克。

　　2. 調(diào)料：紅糖。

　　制法

　　1、以粳米煮稀粥，粥成入紫蘇葉稍煮，加入紅糖攪勻即成。

　　2 、 紫蘇葉具有開宣肺氣、發(fā)表散寒、行氣寬中的功效，與健脾胃的粳米相配成粥