如何安排胎教的時(shí)間

準(zhǔn)父母應(yīng)根據(jù)懷孕早、中、末期胎兒發(fā)育的不同生理特點(diǎn)，循序漸進(jìn)地進(jìn)行胎教。

首先在孕早期應(yīng)準(zhǔn)備好胎教儀、胎教音樂(lè)磁帶、胎教日記本等。從第4個(gè)月起可進(jìn)行胎教，胎教時(shí)間可安排在早上起床后，午睡后或下班后，晚上臨睡前。撫摸運(yùn)動(dòng)、對(duì)話(huà)胎教、音樂(lè)胎教可交替進(jìn)行，早上可先進(jìn)行撫摸，給胎兒以上課的信號(hào)，然后接著放音樂(lè)或文字訓(xùn)練，下午先進(jìn)行撫摸運(yùn)動(dòng)，然后講故事或進(jìn)行文字訓(xùn)練，晚上先進(jìn)行撫摸運(yùn)動(dòng)，然后放音樂(lè)或唱歌。剛開(kāi)始胎教時(shí)，每次時(shí)間3~5分鐘為宜，隨著月份的增加，可延至5~15分鐘，胎教內(nèi)容也有所增加，但每天進(jìn)行胎教的時(shí)間應(yīng)相對(duì)固定，胎教內(nèi)容應(yīng)相對(duì)固定，循序增加。