1、選好音樂

　　胎教音樂的選擇，其實有一個很簡單的方法，就是選擇那些讓自己聽了覺得心情愉快的音樂。道理很簡單，因為母體是胎兒賴以生存的環(huán)境，音樂如果能為媽媽營造一個好的心境，那么這種愉快的情緒就可以傳遞給胎兒，從而給胎兒的生長發(fā)育帶來正面的影響。不過，這里我們還是建議準媽媽準爸爸們在為胎兒選擇胎教音樂時應選一些圓舞曲、生命交響曲等輕柔、優(yōu)美、舒緩的音樂。將音量調(diào)到適當高度，要以聽著舒服為度。為了讓胎兒熟悉所聽音樂，可以將一段音樂反復放多天;最好一段時間內(nèi)放同一種旋律的音樂，不要過于雜亂，以免胎兒不好適應。

　　如果是讓胎兒天天聽音樂，尤其是不合格的、音頻高達4000～5000HZ、聲能很大的音樂磁帶，反而會影響胎兒健康，損害聽力。如果音樂選擇不恰當，胎兒內(nèi)耳基底膜上面的短纖維受到高頻聲音的刺激后，很容易受到損傷。輕者出生后聽力減退，可能聽得到說話聲，但卻聽不見高頻的聲音，不能像正常的孩子那樣去欣賞美妙的樂曲，到中老年后會過早地耳聾。嚴重者出生后便喪失了聽力，永遠地墜入無聲世界而遺憾終生。

　　2、怎樣讓胎兒聽音樂

　　對胎兒進行音樂胎教時傳聲器或耳機最好離肚皮2厘米左右。注意音樂不要離得太近，以免遭電磁波輻射。有的媽媽可能會將耳機之類的直接放到肚皮上，這個時候要特別注意耳機的音量問題，不能過高以免傷害胎兒，還有就是耳機等胎教設(shè)備的自身質(zhì)量要有保證。

　　3、孕婦為自己選擇一個舒適的姿勢坐好

　　最好取半坐姿勢，或者靠在沙發(fā)上，最好不要平躺下，以免胎兒活動不方便。然后輕輕拍拍肚子，說一聲“寶寶，我們聽音樂啦”。讓胎兒做好準備，這樣也可讓熟睡的胎兒醒來，一般養(yǎng)成了習慣，胎兒在這個時間就不會睡著。孕婦要注意放松全身，讓呼吸保持輕松自然、通暢。

　　4、靜靜地、安適地、內(nèi)心愉悅地聽所放的音樂

　　最好能摒除雜念，也不要受周圍聲音的干擾，能入情入境，讓自己完全沉浸在音樂所表達的意境和音樂的節(jié)奏之中，然后隨音樂充分發(fā)揮想象，如隨音樂走進寧靜的山谷，隨音樂呼吸著清晨山間清新的空氣，隨音樂想象開滿鮮花的原野，隨音樂感受歡快的舞蹈。聽音樂時還要關(guān)注胎兒，想象帶著愛意與胎兒一同徜徉在美麗的大自然中，欣賞著美，等等。

　　音樂胎教注意：

　　1、音樂的選擇不要過于激烈，時間不要過長，不要造成疲勞;

　　2、推薦兒歌或輕音樂;

　　3、把重低音效果關(guān)掉。

　　其實，無論選擇哪種胎教方式，我們的最主要目的還是為準媽媽營造良好的心境，進而為胎兒帶來有益的影響。所以，準媽媽要在孕期保持愉快的心情可以說就是對寶寶最好的胎教。