從懷孕第七周起，肚子里的小家伙就開始活動了。準媽媽和準爸爸可以通過動作和聲音，與胎寶寶溝通。這樣做，胎寶寶會有一種安全感，并會感到舒服和愉快，出生后也愿意同周圍的人交流。

　　你可以每天在固定的時間給小寶寶一個信號：孩子，快來和媽媽做操。

　　一、躺在床上，全身盡量放松。在腹部松馳的情況下用雙手捧住胎兒，輕輕撫摸，然后用一個手指輕輕一壓再放松。這時胎兒便會作出一些反應(yīng)。如果此時胎兒不高興，就會用力掙脫或者蹬腿反對，你就要停止。在剛開始的時候，胎兒只作出響應(yīng)，過幾個星期后，胎兒對母親的手法熟悉了，一接觸媽媽的手就會主動要求“玩耍”。

　　二、胎兒二十四周時，母親可以感覺出他的形體，這時就可以輕輕地推著胎兒在腹中“散步”了。三十二周時，母親可以分辨出胎兒的頭和背了。胎兒如果“發(fā)脾氣”用力頓足，或者“撒嬌”身體來回扭動時，母親可以用愛撫的動作來安慰胎兒，而胎兒過一會兒也會以輕輕地蠕動來感謝母親的關(guān)心的。

　　與胎寶寶做操比較理想的時間是在傍晚胎動頻繁時，也可以在夜晚十點左右。但不要太晚，要是他興奮起來，手舞足蹈，你還怎么睡？如果能夠和著輕快的樂曲同胎兒交談，與胎兒“玩耍”，效果會更好。