現(xiàn)代人的應(yīng)變方法　　

　　需要不要喝生化湯？該怎么喝？喝些什么？最好能都經(jīng)過中醫(yī)看診后確認(rèn)。此外，要提醒一般婦女的是，在生產(chǎn)后，醫(yī)師通常都會(huì)開立幫助子宮收縮的西藥，媽媽們最好等到這類口服藥的效用期過后再服用生化湯。

　　有些古書上會(huì)寫，生化湯需用全酒煎煮，因?yàn)榫瓶梢蕴嵘�藥性，使作用發(fā)揮得更快，且在古代是因擔(dān)心婦女喝到井水、河水等不潔凈的水，才會(huì)建議以酒替水來煎藥。

　　不過，現(xiàn)代人若對酒過敏，或者是妊娠中有出現(xiàn)高血壓及糖尿病等癥狀者，就不適合碰酒這類濕熱品。另外，像是心肝功能不佳及患有子宮炎、乳腺炎等發(fā)炎感染的熱癥者，也不適宜用酒煎煮。

　　有些婦女在產(chǎn)后會(huì)有暈眩、異常出血、傷口疼痛、腹痛、便秘、腹瀉、發(fā)燒、發(fā)炎等不適癥狀，也不宜在產(chǎn)后貿(mào)然服用生化湯。若有產(chǎn)婦服用生化湯后，卻有惡露量增加的現(xiàn)象，就必須及時(shí)停止，以免導(dǎo)致嚴(yán)重出血的不良情況。

　　另外，有些產(chǎn)婦服用生化湯后，會(huì)產(chǎn)生腸胃不適、腹瀉，這有可能是受體質(zhì)影響，或有腸胃疾病所致，一般只要停服生化湯，或減輕當(dāng)歸的藥量即可，這是因?yàn)樯�化湯中含有大量�?dāng)歸，當(dāng)歸性質(zhì)滑潤，有潤腸的副作用，所以服后可能會(huì)造成腹瀉�？傊�，有任何不尋常現(xiàn)象都應(yīng)立即停用，并且經(jīng)過中醫(yī)師辨證處方后再服用。

　　禁忌2 如果月子沒坐好，身體會(huì)變差

　　原因

　　根據(jù)中醫(yī)觀點(diǎn)，女性一生會(huì)有3個(gè)攸關(guān)一輩子健康的關(guān)鍵時(shí)期，分別是“初潮期”、“產(chǎn)后月子期”、“更年期”。其中又以產(chǎn)后月子期是體質(zhì)調(diào)理的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，調(diào)理得好，可讓女性更加青春美麗。

　　實(shí)行方法

　　因?yàn)閼言�、育胎所帶來的身心改變，需要在產(chǎn)后進(jìn)行一番調(diào)理，通過30～45天的調(diào)理，提供產(chǎn)婦營養(yǎng)的飲食、充分的休息環(huán)境、適度的放松等，并且加強(qiáng)哺育母乳的乳汁分泌，排除體內(nèi)多余水分。只要能坐好月子，90%的產(chǎn)后媽媽都能回復(fù)到正常的體態(tài)。

　　效果

　　中醫(yī)認(rèn)為產(chǎn)后的母體是屬于“大損氣，百脈空虛”的體質(zhì)，不僅需要有足夠的營養(yǎng)補(bǔ)充、充分的休息靜養(yǎng)，還要依照個(gè)人的體質(zhì)情況，開立中藥調(diào)理處方。因?yàn)槿说淖飨⒓碍h(huán)境會(huì)影響體質(zhì)，所以產(chǎn)后婦女搭配合宜的食療藥膳與嚴(yán)格的生活規(guī)范，一定能有效增強(qiáng)產(chǎn)婦免疫力。

　　禁忌3 產(chǎn)后月子一定要坐滿30天

　　原因

　　古人對坐月子的要求源自于注意自己身體的健康，才不致在未來年紀(jì)大時(shí)，出現(xiàn)一堆毛病，像是身體骨節(jié)酸痛、月經(jīng)不順、易掉頭發(fā)、內(nèi)臟下垂等問題。

　　當(dāng)然，現(xiàn)代的坐月子則必須斟酌每個(gè)人的身體狀況、水腫的情形、節(jié)氣的冷熱，來加以調(diào)整，畢竟以前的衛(wèi)生環(huán)境較差，營養(yǎng)補(bǔ)充不似現(xiàn)代那么充足。但仍建議各位可以適量去做滿30天，甚至45天，除非以現(xiàn)代醫(yī)學(xué)已證明它不對，否則好處一定是有的。甚至有的古書中還明文紀(jì)載著，月子要坐滿一年才算完整呢！