新媽咪小麗說，產后疼痛真的是“才下眉頭又上心頭”啊。在產房里的疼痛是想想都還有后怕，從產房出來，又一大波的疼痛感襲來。真的有那么夸張嗎？其實小麗說的一點也不夸張。下面，小編就帶大家了解下產后媽媽的一些痛：

    一、肌肉酸痛  

    產后麻醉消失之后，最明顯的疼痛莫過于肌肉酸痛了。我們知道，在劇烈運動過后，運動員的身體肌肉會從緊繃狀態(tài)進入到放松狀態(tài)，這時肌肉產生的乳酸堆積過量，就會產生肌肉酸痛感。而孕婦生產其實也是一個劇烈的運動過程，會牽扯到孕媽的大腦、四肢、背部、腰部等各個關鍵部位。若孕媽產程過長，或孕媽本身就是缺乏運動的體質，那么生產完之后一個星期，基本都是全身酸痛的。這種酸痛主要是肌肉的酸痛，不涉及筋骨及內臟，所以新媽咪們盡可放心。

    小編建議：

    對于產后的肌肉疼痛，一般不建議新媽咪使用藥物，而是使用熱敷和按摩來治療，以促進血液循環(huán)的方式來減輕肌肉疲勞。因此，保證適當的休息是最基本的減痛方法。如果疼痛持久且嚴重，可以在醫(yī)師的指導下使用局部止痛藥。