新手媽媽產(chǎn)后情緒容易出現(xiàn)的2種問(wèn)題

　　1、情緒不穩(wěn)定

　　根據(jù)研究顯示，大約有1/5的新手媽媽都曾經(jīng)有產(chǎn)后憂郁癥的問(wèn)題，表現(xiàn)出嚴(yán)重的沮喪情緒，例如失眠、對(duì)寶寶有敵意、討厭自己或想要自殺、出現(xiàn)古怪的行為等。因此，當(dāng)新手媽媽有類似的情緒反應(yīng)時(shí)，應(yīng)該盡量多與另一半溝通，將心理的感覺(jué)表達(dá)出來(lái)。如果溝通后仍然會(huì)出現(xiàn)這種消極的態(tài)度，就應(yīng)該立刻找心理醫(yī)生咨詢。

　　2、產(chǎn)生挫折感

　　對(duì)新手媽媽來(lái)說(shuō)，照顧寶寶是不小的負(fù)擔(dān)，除了生理上的勞累之外，還必須注意寶寶的健康、智力發(fā)展、性格培養(yǎng)等問(wèn)題。因此，許多新手媽媽會(huì)擔(dān)心自己無(wú)法勝任這樣的工作，進(jìn)而感到受挫折，造成身心俱疲，尤其是缺乏力量的新手媽媽，壓力會(huì)更大。

　　新媽媽在產(chǎn)后是最容易出現(xiàn)以上的兩種情緒的，小編提醒新手媽媽情緒的問(wèn)題其實(shí)有很多，重點(diǎn)的是媽媽們知道要如何給自己進(jìn)行調(diào)節(jié)心態(tài)，產(chǎn)后如果面對(duì)一些自己處理不好的情緒問(wèn)題的時(shí)候可以向別人求助，不要憋在自己的心里讓自己的心過(guò)得不愉快。