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掌握好方法處理產(chǎn)后抑郁癥

媽咪愛(ài)嬰網(wǎng) m.hltdp.com.cn 2017年07月13日 10:51:08 

  產(chǎn)后抑郁癥是今年來(lái)很多人談及的問(wèn)題,這和我們當(dāng)今的生活壓力有著密不可分的關(guān)系,同時(shí)也和自身的心智有著密不可分的關(guān)系。產(chǎn)后抑郁癥是指,產(chǎn)婦在分娩后出現(xiàn)的抑郁障礙 其表現(xiàn)與其他抑郁障礙相同 情緒低落 快感缺乏 悲傷哭泣 擔(dān)心多慮 膽小害怕 煩躁不安 易激惹發(fā)火 嚴(yán)重時(shí)失去生活自理和照顧嬰兒的能力 悲觀絕望 自傷自殺 那么,產(chǎn)婦在得了抑郁癥之后該怎么治療呢?

掌握好方法處理產(chǎn)后抑郁癥

  心理精神治療:

  給予安慰和鼓勵(lì),教會(huì)其如何在陣痛間歇中運(yùn)用放松的技巧,消除其無(wú)助感,增強(qiáng)分娩的信心。允許家屬陪伴,給予關(guān)懷和照顧,減輕孤獨(dú)感,緩解緊張心理。及時(shí)補(bǔ)充易消化的食物和水分,減少產(chǎn)程中體力和精力的消耗。對(duì)剖宮產(chǎn)的產(chǎn)婦要做好術(shù)前心理護(hù)理,減輕對(duì)手術(shù)的恐懼和擔(dān)憂。適當(dāng)限制親友的探視,護(hù)理工作盡量集中,提高效率,使產(chǎn)婦有充足的休息。給予易消化富含營(yíng)養(yǎng)的食物,使產(chǎn)婦盡快恢復(fù)體力。主動(dòng)與產(chǎn)婦交流,傾聽(tīng)她們的想法與感受,給予鼓勵(lì),幫助其獲得母乳喂養(yǎng)的知識(shí)和技巧,向她們說(shuō)明保持心情愉快可促進(jìn)乳汁的分泌,教會(huì)產(chǎn)婦和家屬護(hù)理嬰兒的一般知識(shí)和技巧,激發(fā)她們積極的心理反應(yīng)。對(duì)分娩經(jīng)受了異常痛苦或有不良妊娠結(jié)局的產(chǎn)婦給予重點(diǎn)心理護(hù)理,注意保護(hù)性醫(yī)療,避免精神刺激。

  物理治療:

  物理療法相對(duì)于藥物相比,具有無(wú)副作用、依賴性療效顯著的特點(diǎn)。經(jīng)顱微電流刺激療法這種物理療法是通過(guò)微電流刺激大腦,能夠直接調(diào)節(jié)大腦分泌一系列有助于改善抑郁病癥的神經(jīng)遞質(zhì)和激素,它通過(guò)提高5-HT的分泌量,促進(jìn)去甲腎上腺素的釋放,增強(qiáng)神經(jīng)細(xì)胞活動(dòng)的興奮性,從而起到緩解個(gè)體抑郁情緒的效果。通過(guò)促進(jìn)分泌具有鎮(zhèn)靜作用的內(nèi)啡肽,能夠使患者保持一種放松、舒適的精神狀態(tài),有利于更好地緩解之前消極、沮喪的情緒狀態(tài)。另外通過(guò)對(duì)患者腦電波的改善和各項(xiàng)生理指標(biāo)的改善,起到對(duì)抑郁患者的各項(xiàng)軀體癥狀的改善作用。

  總結(jié):對(duì)于新媽媽來(lái)說(shuō), 孩子帶來(lái)了巨大的快樂(lè)和興奮。 沒(méi)有哪個(gè)新媽媽能完全兼顧繁重的工作和 照顧嬰兒。孩子出生后一段時(shí)間,常充滿興奮,但接下來(lái)可能是失望,然后便是感覺(jué)到無(wú)法勝任作為母親必須完成的挑戰(zhàn)。因此,在面對(duì)這樣的情況時(shí),作為丈夫的你一定要陪在妻子身邊,多多開(kāi)導(dǎo)妻子,給妻子以精神上的支持。

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