大多數(shù)媽媽在分娩后

　　都會出現(xiàn)或多或少的情緒波動

　　如敏感、易激動、無故哭泣等

　　這是一種良性的、短期的適應性障礙

　　常在產(chǎn)后 7~10 天內(nèi)發(fā)生

　　持續(xù)時間最長不超過兩周

　　產(chǎn)后情緒不良的原因

　　▌體內(nèi)激素水平的變化

　　分娩后體內(nèi)孕酮和雌激素水平急劇下降，孕酮水平過低或組織對孕酮不敏感，會影響下丘腦一垂體一性腺內(nèi)分泌系統(tǒng)的穩(wěn)定性，從而使產(chǎn)婦產(chǎn)生明顯的焦慮、不安、抑郁等反應。

　　▌角色轉(zhuǎn)換的不適應及家庭地位的缺失感

　　寶寶出生后，媽媽因育兒經(jīng)驗和知識的不足會有明顯的不適應感，顯得手足無措或無所適從，對寶寶的健康和照料會顯得擔憂和焦慮。

　　▌產(chǎn)前和產(chǎn)后并發(fā)的疾病

　　有疾病的產(chǎn)婦更容易發(fā)生情緒不良，尤其是分娩后合并的感染、發(fā)熱對情緒的影響更大，有的產(chǎn)婦中樞神經(jīng)機能易感性高，情緒及運動信息處理調(diào)節(jié)系統(tǒng)不良，也會加大產(chǎn)后情緒不良的發(fā)生幾率。

　　產(chǎn)后情緒不良的危害

　　產(chǎn)后抑郁癥

　　產(chǎn)后情緒不良是一種良性的、短期的適應性障礙，大部分媽媽在心理、營養(yǎng)和自我調(diào)節(jié)后會順利過渡。但是，也有約20% 的媽媽抑郁癥狀變得愈發(fā)嚴重，進而發(fā)展成為產(chǎn)后抑郁癥。所以，情緒問題要盡早識別，如果異常情緒持續(xù)超過2周，就需要及時進行專業(yè)恢復干預。

　　月經(jīng)不調(diào)

　　長期的精神壓抑，生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創(chuàng)傷，都可導致月經(jīng)失調(diào)或痛經(jīng)，閉經(jīng)，這是因為月經(jīng)是卵巢分泌的激素刺激子宮內(nèi)膜后形成的，卵巢分泌激素又受腦下垂體和下丘腦釋放激素的控制，所以無論是卵巢，腦下垂體，還是下丘腦的功能發(fā)生異常，都會影響到月經(jīng)。

　　乳腺疾病

　　由于肝經(jīng)循環(huán)兩脅，所以肝氣不舒、氣滯血瘀、經(jīng)脈運行不暢，與乳腺結(jié)節(jié)、乳腺增生甚至乳腺癌的發(fā)生有密切關系。

　　媽媽的情緒對寶寶的影響

　　首先，生氣、焦慮、不安、憂慮等都會使母乳分泌減少；其次，媽媽心情不好，憂郁、忽冷忽熱、焦躁、冷漠，會讓寶寶難以和媽媽建立起很好的依戀關系。沒有這種依戀關系體驗的寶寶，長大后很難與別人建立信任關系。