1、胃腸功能降低

　　分娩后，新媽媽的身體各種機能都處于虛弱狀態(tài)，消化系統(tǒng)功能降低，胃腸蠕動緩慢，腸內(nèi)容物因為停留時間過久，水分被過度吸收，糞便干結(jié)難于排出。

　　2、肌肉收縮力量不足

　　懷孕期間，隨著胎兒的體積增大，長時間壓迫、牽張盆腔和腹壁的肌肉，再加上順產(chǎn)分娩時過度用力造成疲勞，使分娩后用于正常排便的肌肉陷入無力狀態(tài)。由于妊娠晚期子宮長大，腹直肌和盆底肌被膨脹的子宮脹松，甚至部分肌纖維斷裂，產(chǎn)后腹肌和盆底肌肉松弛，收縮無力，腹壓減弱，加之產(chǎn)婦體質(zhì)虛弱，不能依靠腹壓來協(xié)助排便，解大便自然發(fā)生困難。

　　3、分娩損傷

　　分娩過程中，順產(chǎn)的媽媽會在會陰和骨盆組織或多或少都要有一些損傷，在產(chǎn)后出于自我保護，神經(jīng)系統(tǒng)會反射性地抑制排便的動作。

　　4、不科學的飲食

　　生完寶寶的新媽媽備受家人的呵護，飲食都要追求高營養(yǎng)。而這類食物都有個共同的缺點，就是缺少對胃腸功能有利的膳食纖維。媽媽在產(chǎn)后幾日內(nèi)的飲食單調(diào)，往往缺乏纖維素食物，尤其缺少粗纖維的含量，這就減少了對消化道的刺激作用，也使腸蠕動減弱，影響徘便。過于精細的飲食會在胃腸里吸收得很充分，最后到達直腸里只有很小的體積，難以刺激中樞神經(jīng)形成排便反射，也即產(chǎn)生不了“便意”，糞便就在過多的停留當中逐漸“濃縮”。

　　5、缺乏運動

　　從懷孕到分娩，很多新媽咪都放棄了以往的運動習慣，受盡折磨生下寶貝更是有了賴在床上的理由。媽媽在產(chǎn)后幾日內(nèi)多因臥床休息，活動減少，影響腸子蠕動，不易排便。需知運動是身體康復的重要促進劑，沒有肢體的運動就沒有正常的新陳代謝。

　　6、心理壓力大

　　擔心寶貝的成長和健康，擔心家里的經(jīng)濟狀況，擔心自己的身材無法恢復原樣……心理壓力會干擾新媽咪的生活起居規(guī)律，被打亂的排便規(guī)律更是會影響到消化功能的正常運轉(zhuǎn)，直接造成便秘。

　　治療便秘之宜食含粗纖維豐富的蔬菜和水果，多飲水及飲料。多食富含B族維生素及潤腸的食物，如粗糧、豆類、銀耳、蜂蜜等，炒菜時適當增加烹調(diào)油。忌酒、濃茶、辣椒、咖啡等食品�？梢赃m當服用蘆薈膠囊的，必要時也是可以使用開塞露的。