3、芒果

　　芒果可改善皮膚血液供應(yīng)，有光滑皮膚的作用，還可以治療許多影響美容的皮膚疾病。

　　有皮膚多發(fā)性疣的人，每日吃芒果2~4個(gè)，同時(shí)用芒果皮擦患處，往往可取較好的療效。每日用芒果皮煎水外洗可以治療濕疹、神經(jīng)性皮炎等皮膚病。

　　小貼士：芒果的美容方法

　　芒果的吃法有一定的講究：芒果大都用于鮮食，遇鮮芒果有酸味時(shí)，可以加入少許食鹽同食，即可中和酸味，并使之更為甘美可口，還可將芒果的果肉切碎，略加些奶油，拌勻，置冰箱中，制成芒果雪糕，其味鮮甜爽口，是夏日降溫去暑的佳品，吃后令人難以忘懷。