幼兒的消化器官尚未發(fā)育成熟,咀嚼肌還遠不如成人,咀嚼能力還很差,各種消化酶的活力和消化液的分泌量均不足,消化吸收能力也差,育嬰師應(yīng)專門為幼兒準(zhǔn)備食物。
、僖龅剿、軟、爛
面片湯、餛飩對寶寶比較適合,面食以發(fā)面為好;魚要剔除骨刺,再切成碎末或小丁;肉要加工切碎,斬斷其纖維,再制成小丸子;花生、核桃要制成泥、醬;避免給寶寶食用刺激性食物,如辣椒、胡椒、油炸食品。
、谝M可能多地保留食物中的營養(yǎng)素
必須注意烹飪得法,如挑選蔬菜要新鮮,不要泡在水里時間太長,應(yīng)洗干凈再切,防止維生素的流失;胡蘿卜要用油炒后食用,利于脂溶性維生素A的吸收。
③制作的膳食應(yīng)小巧、精致
豐富多樣的食物通過視覺、嗅覺、味覺等感官,傳導(dǎo)到大腦皮層的食物神經(jīng)中樞,使寶寶想吃飯,越吃越愛吃,從而保證幼兒足夠的營養(yǎng)攝入量,促進其生長發(fā)育。