產(chǎn)后抑郁癥治療

　　臨床癥狀表現(xiàn)與一般抑郁癥相同，其顯著特征是情緒低落，持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，呈心理功能下降或社會(huì)功能受損的消極情緒狀態(tài)，常感到心情壓抑，情感淡漠，對(duì)身邊的人充滿敵意，與家人及丈夫關(guān)系不協(xié)調(diào)，睡眠障礙。

　　引起產(chǎn)后抑郁癥的因素較多，包括生理因素：從懷孕到分娩，體內(nèi)激素水平發(fā)生了巨大變化，是產(chǎn)后抑郁癥發(fā)生的生物學(xué)基礎(chǔ)，另外家庭遺傳可能影響到某一婦女對(duì)抑郁癥的易感性和她的個(gè)性。

　　1.營(yíng)養(yǎng)療法

　　食物中會(huì)含有的維生素以及氨基酸對(duì)于孕婦以及我們普通人的健康都會(huì)有比較大的影響，如果我們的身體中缺乏了某種的物質(zhì)就會(huì)容易導(dǎo)致抑郁癥的出現(xiàn)，所以孕婦可以多吃魚(yú)等食物。

　　2.體育鍛煉

　　適當(dāng)?shù)腻憻捒梢愿纳迫说那榫w，同時(shí)可以多出去曬曬太陽(yáng)，有利于體內(nèi)特殊的抗憂郁物質(zhì)的分解和吸收。尤其是產(chǎn)后出現(xiàn)抑郁的患者對(duì)外部很少接觸。不妨試試放松自己的心情。

　　產(chǎn)后抑郁癥的治療 正確治療產(chǎn)后抑郁癥

　　3.心理治療

　　認(rèn)知療法，自我強(qiáng)化法都可以，為治療產(chǎn)后抑郁癥的首選。

　�、偬岣哒J(rèn)識(shí)

　　即認(rèn)識(shí)到妊娠、分娩、產(chǎn)褥是婦女正常的生理過(guò)程，一旦妊娠，就要了解有關(guān)妊娠方面的知識(shí)，進(jìn)行相應(yīng)的產(chǎn)前檢查和咨詢。

　�、谠谌焉锲谝�心情愉快

　　在孕婦妊娠期，常常會(huì)出現(xiàn)焦慮的情況，這就給孕婦之后的抑郁癥的出現(xiàn)做了一個(gè)鋪墊，所以孕婦要保持一個(gè)積極向上的心態(tài)，減少精神刺激。

　�、奂彝キh(huán)境

　　讓產(chǎn)婦在分娩后有一個(gè)和諧、溫暖的家庭環(huán)境，并保證足夠的營(yíng)養(yǎng)和睡眠。對(duì)妻子分娩所承擔(dān)的痛苦給予必要的關(guān)懷和補(bǔ)嘗。

　�、芩幬�

　　哺乳期婦女服用此類(lèi)藥物有損于嬰兒的健康，慎用。